こんにちわー！
今回ザレ×ゴトさん二回目のKOUです٩(๑>∀<๑)و♡

今日はザレ×ゴトさんでやってるアップを紹介します！

まずは体幹を鍛える事から！

みんなで和になって、腕立てしたり、スクワットしたり(*´ ˘ `*)

これが結構堪えます(;>_<;)

でも、ツッキーさんは、これのおかげで
電車でずっと立ってても疲れなくなったらしいです(；･`ω･´)

恐るべし体幹！！！

その後は空間把握などの意味を込めて今日は鬼ごっこ！！

いやーーー日頃の運動不足を痛感させられます！
めっちゃ息切れ･･･！！∑(;ﾟДﾟ)

そんなこんなで立ち稽古に入ります！

アップのおかげでみんないつもテンションバリ高です(๑ơ ₃ ơ)♥

本番まで約1ヶ月と2週間どんどん面白くなってますので、皆さん、ぜひぜひ見に来てくださいねー( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

チケットの予約はこちらから♡↓
https://ticket.corich.jp/apply/64037/

ザレゴトのアッブ