【Ｇｏｏｄ&Ｎｅｗ】
研修会講師してきました。

【食事】
納豆ご飯　250
味噌汁　30
豚丼他　800
懇親会　？
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計　1080kcal　＋　α

【体重】　70.2ｋｇ
【体脂肪率】　24.6％
【ＢＭＩ】　25.9
【基礎代謝】　1593kcal

今日は半年ぶりに講師をしてきました。
いつもお世話になっている医療・福祉法人様の職員様向けの研修会です。

久しぶり過ぎて、出だし大丈夫か心配ではありましたが、
話し始めたら勝手に言葉が溢れだしてきました。

間違いなく毎週朝会で50人近くの前でプレゼンをさせて頂いている効果だと確信しています。

少しでも職員さんのお役にたてるよう来月もガッツリ話してこようと思います！

それはそうと、体重が戻ってきてるがな・・・。ヤバいっす。。。

120322メモ 『研修会講師でした』

120322メモ　『研修会講師でした』