8月に同行援護従業者の資格を取りましたぁ～
そしてその勉強でどちゃクソ首、肩や腰が痛くなり
「歩くのも辛い…このままじゃ家に着けない💦」と思い、助けを求めたのがココ🔽
「あらーこれはひどいですね」
ということで、指圧と電気通してもらって、だいぶ楽になりました‼️
血流がよくなって体がポカポカだし軽くなった
顔色もよくて、美肌に見えた
でも骨盤が歪んでたり、貧血の人は血液が通いにくくなったりして、また体が辛くなるかも❓
とのことなので、それから何回か通って「どこか歪んでないか」を探し、「痛みにくい体」を目指してます💪
今日は4回目で、骨盤の歪みや姿勢を見てもらいました。
骨盤は悪くなかったけど…
猫背と、首が前に傾いてた…😨
首が前に傾いてると、肩甲骨の当たりの筋肉が首を支えるのに頑張っちゃって、辛くなっていく。
骨盤そんなに悪くないけど、一応整えるか？と、矯正してもらったが、そんなに首は治らなかった。
あとは…インナーマッスルかな❓
(姿勢を保つのに、筋肉…ってことだっけな)
ということで、次の時はインナーマッスルがどれほどあるか調べてもらうことに。
私、健康診断で毎回痩せすぎって指摘されてて、脂肪がないんですよ…
脂肪がないのにマッスル付いてるかな？というか、ない気がする。なかったら、付けれます？
と聞いたら「付けれます
」
だってー
実は、カラオケで歌う時に声が頼りなかったりロングトーンが途中でブレるのはインナーマッスルがないから、かな…と
自分でも気になってたんだね…
インナーマッスルの質を自覚して改善したら、歌もうまくなるかも⁉️
乞うご期待
いやーしかし整骨院で美容や声の改善になりそうとは…
けっこういいな。
今まではマッサージとか、
「月に二回来ると体が正しい位置を覚えて保てる」
と言われても断ってたけど、整骨院は続けたいです。