2011/04/13

始めて三ヶ月ぐらいで効果がでてきたみたいで


もともとｽﾞﾎﾞﾝのｳｴｽﾄが少しゆるかったのがぴったりになってこのままいくとまずいと思って始めた

もう全部のｽﾞﾎﾞﾝのｳｴｽﾄに余裕がでてきた

だいえっとと言うほどの制限はしてない

減らしたのは夕飯前の菓子ﾊﾟﾝ1個を食べなくなっただけであとは食事の質を変えただけ

変えても食事はまずくないし菓子ﾊﾟﾝも土日の一食として食べてるからｽﾄﾚｽもない

一時制限ではなく食生活を変えたからもう前の食生活はしないのでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもないはず


これを続けてみてどうなっていくか

今年の健康診断でどんな数値がでるか楽しみ



今のようこさんにだいえっとが必要かどうかはわからないけど
もしやせたいならｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞになるいい写ﾒがあるよ
あの頃のようこさんの痩せてる時の写ﾒ

2011/04/10

今年のクラシックが始まったから

またﾖｿｳ

先週からｹｰﾀｲで買えるようになってよかった

おもしろそうなこじつけが何にも浮かばないのでただの勘

13で

単複でいくか１頭軸の三連単でいくか考え中ぅぅぅ

2011/04/09

今日の阪神のメーンレースの勝利ジョッキーインタビューで池添騎手が写ってた

この顔はどっかで見たことあるなあと思ったら…

女芸人のいとうあさこに似てる～!


似てる人シリーズ第二弾ってか