昨日は、阪急梅田で、今日は、地元でベビーヨガに参加しました。
昨日は、親子で動く動きが多くて、約10㎏の我が子と共に動くのは、かなりの負荷です。
基本の抱っこの再確認もあり、ブランコに興奮したまめちゃんでした。
最後には、首肩のマッサージもあり、とても気持ち良く終了となりました。
今日は、どちらかと言うと、自分自身の体メンテナンスヨガ、って感じでした。
まめちゃんも、広いホールに一人動き回っていました。
誰よりも遊んで、とても疲れたようですぐねんねしちゃいました。
抱っこで、肩、腰がガタガタです。出来るだけ体をほぐさなきゃ、と感じた２日でした。