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人間の感情の中には「怒り」っていうのがあって、
怒りっぽい人にとっては怒りのコントロールっていうのはなかなか難しいよね。
まあ、猫も怒ることがあって、
でも猫は怒りをコントロールするなんてことは考えてないだろうけどさ、当然。
うちの猫は、うんと怒ると、その次に同じ事象に出会ったときにはそれを見ないようにしてる。
おや？
ってことは、やっぱ怒りをコントロールしてんのかしら。
うーん、うちのこのほうが大人だったりして。
おや？
大人？
怒らないようにコントロールできる＝大人？
いやいやいや、違うなー。
いい大人が怒り爆発させているとこなんか良く見るもんね。←なんかよくわかんなくなってきた
まあ、「怒り」という感情は、自分を守る行動の表れだというから、
まったく怒らないっていうのも問題らしい。
しかし、
怒り方によっては不健康な事態に陥るから、
そこを理解したほうがいいらしい。
１．え？それ、そんなに怒らなくても良くね？な感じなのに爆発。
２．え？あれをまだ引きずってるわけ？な感じの根に持つタイプ。
３．うわ、怒り頻発、忙しくね？しょっちゅう怒ってるじゃん？な感じのイライラタイプ。
４．ちょっとー八つ当たりじゃん、ひえ～怖くね？な感じの攻撃タイプ。
特に、
4番、だって、まずいの。
なんちゅうか、聞くと「いや怒ってないから」って言うけど、顔に「不機嫌」って書いてあったり、
パソコンのEnterをやたら大きくバチーン！と打つ人もこのタイプですと。
他人や自分やモノに対して攻撃的なひと、言葉に出さなくても怒りがだだもれしてますえー。
とにかくこの４つは身体にも精神にもよろしくないということらしい。
で、で、で、
怒るの、やだなー、怒らないようにしようー、とか思っちゃうじゃん？
でもやっぱ、怒るのは必要なわけよ。
どう怒るか。
バーーーン！って爆発すると自己嫌悪に陥ったりするからねー、バーーーン！はしない。
伝えないとやばいってことだけ、言う。
しかも、「あんたのせいで〇〇じゃんか！」じゃなくて、「それだとあたし、××なんですが？」って、自分を主語にすんだって。
いや、むじゅいっしょ。
むか！と来るのは突然で、大概が「あんたなにやってんのよ」な状態なんだからさー。
あーあ、大体さー、「怒りはそのとき伝えること」っつったってさー、
人前だったらどうすんの？
んもー、猫はいいよね、猫前でひと悶着して、余計なひと言で破滅、なんてことないもんね・・・・・。
んもー・・・・・。
（続く かないかもしれない。）
