久しぶりにブログを書く気が出てきた![]()
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ここんところ
本気で情緒不安定すぎるなー
って感じで、
夏に実家に帰る前から怪しかったけど
実家では安定してたのが
戻ってきたら案の定さらに激しくなった![]()
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なんかもう無気力すぎるし
でも無気力で何もしないからだめなんだと思って
何かやらなきゃ!って思えば
それはそれで結局腰が上がらず
また何もしなかったー…
って嫌になるループでねー。(´・・`)
いや、9月ははじめの方
めっちゃ気分転換もしてたはずなんだけどね…![]()
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なんだかもうほんとここ1~2週間は
食べられるんだけど食べたいものもわからないし
何なら日によっては食べなくてもいいかなー
とか思っちゃうくらいで、
寝つきも悪いのに
朝は起きたら二度寝できなくて
昼間に眠くなって…
ってまた悪循環になってね。
まあなかなかやばいよなー
って思ってきてたところでしたね![]()
友達と電話とかメールとか
その場は全然楽しいんだけど
そっからの落差がほんと激しくって
旦那も振り回されて疲れてるだろうし
それはわかってるから
そうしてる自分も嫌になるしってやつでね。。
そういう時の対処法みたいなの検索してもさ、
基本
「外に出てお散歩をする」
「ショッピングをする」
「あまりにも続くようなら支援センター、病院等専門家に相談する」
とかなんだよね~。
元々出不精な上に無気力すぎて外になかなか出る気にならないし、
自分のことを話すのも苦手で
ましてや初対面の人に悩み相談なんてできるわけないな…
ってなって迷宮入りしてた![]()
で、久しぶりに高校の友達に会えて話してる中で
友達が病院に行く間一時預かりに預けてるんだよ~
って言ってて、
あたしも前に1回調べてみたんだけど
市のHPを見た感じだとわかりにくくて
ベビーシッター制度っぽいのしかよくわかんなくて、
でもベビーシッターってやっぱなんか当たりはずれとか怖くて![]()
いくら市が斡旋してるとはいえ、
なんか1対1の預かりは不安で
知らない人を自分の家に入れるのも嫌だし
知らない人の家に預けるのも
あたし自身他人への警戒心が強くて好き嫌い激しいから
ファーストインプレッションが悪かったら預けたくなくなっちゃうなーとかね…![]()
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まあ全部わたしの性格の問題なんだけど、、(;^ω^)
で、そういう話を友達にしたら
それ以外も託児所とかいろんなのあると思うよ~![]()
って言われて、
市のHPじゃなくて全体的に?調べたら
近くの保育園が一時預かりがあって、
よくよく見たら
その保育園で支援センターみたいにイベントも平日やってるってあって![]()
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今まで支援センターとか児童館で調べちゃってたから
ちょっと遠いなー…
って思って行けてなかったのが
あたしの行動圏内にあるじゃん!
ってわかって行ってみようって気になってきた![]()
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そんな感じで調べながら
久しぶりにイヤホン使って大音量で音楽を聴いてみたら
気分が戻ってきたってとこ
笑
最近、ちゃんと自分の好きな音楽も聴こうって思って
みんな寝てから、ちさこが泣いたらわかるようにって
イヤホンは付けずに小さい音で聴いてたんだけど、
今日はもう思いっきりイヤホンつけて大きい音で閉じこもってやる!
って思って聴いたらこれがまたよかった![]()
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とりあえずyoutubeでいいかって
スマホにイヤホンで聴いたんだけど、
新しくした携帯が音質がわりといいっぽくって、
これこれ!って感じの没入感があった![]()
普段は携帯で聴かないから
音質なんて何も気にしてなかったんだけどね![]()
新たな発見できたから
これからまたちょこちょこ聴こう\(^o^)/
…ってわけで、
気分が戻ってきたので
自分の記録がてらのブログでした![]()

