しまなみ海道 その2

生口島で腹ごしらえをした後、多々羅大橋を渡り大三島へ。

道の駅〝多々羅しまなみ公園〟でちょっと休憩

今回はしまなみの綺麗な景色を沢山撮ろうとミラーレスを持って来ました

5月の比叡山＆琵琶湖の時はバッテリー切れと言う初歩的なミスをおかしてしまった(^^;;ので今回はしっかり充電して来ましたよ

雲ひとつない青い空と綺麗な海に橋が映えますね～。

こんな絶景を眺めながら、伯方島→大島と進み…

伯方大島大橋

最後の来島海峡大橋を渡り切り四国に到着。

今治市内を抜け鈍川温泉に着く頃にはすっかり日も暮れてしまい夕飯の時間を過ぎてしまいましたが、とりあえずさっと一風呂浴びさせてもらい夕食へ。

冷たいビールで乾杯

鮎、猪鍋の他、海の幸が次々と出て来て満足満足

どの料理も美味しかったです

夕飯の後、ホテルの洗濯機を借りてウエアを洗濯し、もう一風呂♨️

ここの温泉は美人の湯と言われているそうです。オヤジのお肌もツルツルになるか(^^)

お風呂の窓の向こうには渓流が流れており雰囲気も

お風呂の後、部屋でまったりしていると皆さんお疲れで次々と撃沈して行き1日目が終了

本日の走行距離:約98.16km

2日目は次回につづく…

しまなみ海道 その1

すっかり更新をサボっておりますが、先日念願のしまなみ海道に行ってきました

7月最終の週末まで遡りますが、子供達が夏休みに入り、奥様と子供達が関東に帰省。

フリーな週末ができたので職場の仲間を募り走ってきました

集まったのは私を含め4人。

夏休みということもあるのか宿があまり空いていなくて、今治から少し離れた鈍川温泉に確保♨️

土曜日の朝、車２台で尾道駅近くの駐車場で待合せ。

尾道はかなり久しぶりでしたが駅前がすっかり綺麗になっていてビックリ

コンビニで飲み物などを調達して11:00くらいにフェリーで向島に

5分ほどで向島に到着し、サイクリングロードへ。

道路上にサイクリングロードの青いラインが引いてあるので迷うことはありません。

1本目の因島大橋

因島でははっさく大福を食べようかと思っていたのですが、スタートがだいぶ遅くなって昼食の時間もあったのでスルー。

お昼を予定している生口島の瀬戸田を目指す。

２本目の生口橋

生口島でお昼の前に定番のジェラート休憩

レモンとなんだったかな？忘れたけどめちゃくちゃ美味しかったです

レモンももう一つの柑橘類もしまなみ産だそうです。

そしてお昼。お店は決めてなかったので、雰囲気でこちらに決定。

最初はタコ飯を食べるつもりだったのですが、さっきのジェラートが効いたのか、あまりガッツリ食べられる感じではなく蕎麦＋ミニタコ飯に。

蕎麦もなかなか美味しくタコ飯も楽しめて良かったです

向かいの耕三寺

中も覗いてみたかったのですが時間が押していたので先を急ぐ

写真がこれ以上貼れないので次回に続く…

BG Fit

予ねてから興味があったポジションのフィッティングに行ってまいりました。

ロードバイクに乗っていて特に不具合があった訳ではなかったのですが、自分のセッティングが合っているのかが気になっていたので、少し奮発してシルベストさんでBG Fit を受けることに。

溝端さんのBG Fit 大人気なんですね。

今回、S1とR3のどっちで受けようか悩んだのですが、最近はすっかり山がメインなのでR3を合わせてもらうことに。

予約時間の11:00着を狙って自走で梅田店へ

先ず受付シートを記入しながら普段の乗り方や気になる点などを簡単に話した後、自転車をローラー台にセットしポジションチェック。

ローラー台はシルベストさんでお勧めされて購入したCICLOTRON FLUIDでした。4年物らしくかなり年季が入ってましたが。

ローラーを漕ぎ始めて直ぐにポジションの問題点が発覚。

サドルが高過ぎで脹脛酷使のペダリングになっているとのこと

カメラの映像で自分でも確認。

あら～エンゾ係数でピッタリだと思ってたのに…

股下を改めて測ってもらい、高さと前後位置を調整。

再度ローラーを回し、カメラの映像で最初のポジションと比較するとペダリングの違いは歴然当然感覚もだいぶ変わりました

体の左右バランスや体の柔らかさ、股関節の可動域などを確認しながらポジションを調整。

クリート位置も何度かローラーを回しながら合わせました。

左右の足の長さが微妙に違うらしく、それに合わせて調整してもらいました。

この微妙な所についてはそこまで感覚もないので自分ではできないな

左足のペダリングに変な癖があることも判明し修正。

何度もローラー台を乗り降りしながら2時間かけて調整完了。だいぶローラーを回したので結構疲れたけど、色々と勉強になりました

さて、新しいポジションで速くなるかな