毎日24:00に寝ることは辛い？それとも？

ZAKYです。


自分改造計画の話。


第一弾として取り組んでいる「24:00就寝 6:00起床」はちゃんと継続中。

今日も今から夢の世界へ。

だんだん定着しつつある。


先日、これを薦めてくれた「23:30就寝 5:30起床」を実行している友だちからTELがかかってきた。


「つらくないの？」


今までの習慣をガラッと変えたから、そうなんじゃないかと気を使ってくれた。

でも、全然つらくない。

むしろ充実しているくらい。


そう伝えると、こう言われた。


「それは成長を実感しているからだよ」


酔っぱらい気味に加え上から目線でカチンときたが（笑）、確かにそうだ。

小さなことでもかまわないから“成長感”を大切に日々生きていきたい。

仕事もプライベートも。


最近、見失っていたことかな。



少しずつ前に進んでいるという感覚は、人間としてすごく大事。


イチロー選手もこんなこと言ってた。自分もそう思うし実感している。


では、おやすみなさいまし。


また更新します。