04月20日(月)2026年

●読書 

・人形佐七捕物帳全集1　ほおずき大尽（著：横溝正史）＜春陽文庫＞1984年
 「ほおずき大尽」216頁、まで。

●ゲーム 

・龍が如く 維新！極（2023年）＜PlayStation 5＞

 第十一章「大博打」、攻略中。

・DEAD OR ALIVE 6（2019年）＜PlayStation 4＞

 クリスティ、攻略中。

●ドラマ 

・仮面ライダーゼッツ （2025年）

 Case31「苛む」 ＜Tver＞

●スポーツ・競技 

・M.LEAGUE 
 Mリーグ ドリブンズ×風林火山×フェニックス×BEAST ＜ABEMA＞

・日本プロ麻雀連盟 

 Focus M season12 ＜日本プロ麻雀連盟＞

・BOAT RACE 
 ヴィーナスシリーズ第2戦 BOATBoyカップ 最終日 ＜レディースインフォメーション＞

・AutoRace 
 森 且行 （川口3日目11R、５着）
 川口市営第１回３節 3日目 ＜autofficial＞

・百年構想リーグ 
 ハイライト】東京ヴェルディ vs ジェフユナイテッド千葉 ＜TOKYO VERDY＞

●タレント 

・中島由貴 ＜Twitter＞

・加藤英美里 ＜Twitter＞

・斉藤朱夏 ＜Twitter＞

●カピバラ 

・桂浜水族館 ＜Twitter＞

●音楽 

♪ Amour Chain / HAGANE＜Amour Chain＞2025年

♪ 背徳のスケルトンダンス / メリー＜The Last Scene＞2025年

♪ 地獄の暴⾛列⾞ / SEX MACHINEGUNS＜HEAVY METAL COMMANDER＞2025年

♪ Lock and Load / BAND-MAID＜SCOOOOOP＞2025年

♪ 深紅の天穹 / 陰陽座＜吟澪御前＞2025年

●配信 

・YouTubeライブ🫖No.6 ＜Coe-mony＞

・ACLE同時視聴】アル・アハリ・サウジ対ヴィッセル神戸 ＜光りりあ【Riria Hikari Ch】＞

●ラジオ・テレビ 

・おはよう寺ちゃん 05:00＜文化放送＞

・ONE MORNING 06:00＜TOKYO FM＞
・武田鉄矢・今朝の三枚おろし 07:35＜文化放送＞

・SWEET!! 【P：吉村民】09:00＜ラジオ日本＞
・ジェーン・スー 生活は踊る 11:00＜TBSラジオ＞

・高田文夫のラジオビバリー昼ズ 11:30＜ニッポン放送＞
・Skyrocket Company 17:00＜TOKYO FM＞
・空気階段の踊り場 24:00＜TBSラジオ＞

・早見沙織の ふり～すたいる♪ 27:00＜文化放送＞

04月19日(日)2026年

●読書 

・人形佐七捕物帳全集1　ほおずき大尽（著：横溝正史）＜春陽文庫＞1984年
 「ほおずき大尽」204頁、まで。

●ゲーム 

・DEAD OR ALIVE 6（2019年）＜PlayStation 4＞

 ヒトミ、攻略中。

・ワールドエンド・シンドローム （2018年）＜Nintendo Switch＞

 真相編、クリア。

●ドラマ 

・仮面ライダーゼッツ （2025年）

 Case 30 処する ＜Prime Video＞

・仮面ライダーオーズ／ＯＯＯ 第26話 （2010年）＜東映特撮 Official＞

●アニメ 

・名探偵プリキュア！ （2026年）

 第12話 キュアアルカナ・シャドウの秘密 ＜TVer＞

●スポーツ・競技 

・日本プロ麻雀連盟 

 第43期鳳凰戦~A１リーグ第２節Ａ卓~ ＜日本プロ麻雀連盟＞

・シンデレラファイト 

 プリンセス2026】MVPシリーズ Semi Finals Day1 ＜麻雀プロ団体LIVE＞

・BOAT RACE 
 ヴィーナスシリーズ第2戦 BOATBoyカップ 5日目 ＜レディースインフォメーション＞

・JRA日本中央競馬会 
 GⅠ】皐月賞 中山 芝 2000m ＜みんなのKEIBA＞

・AutoRace 
 森 且行 （川口2日目09R、４着）
 川口市営第１回３節 2日目 ＜autofficial＞

・JLPGA 
 ハイライト】 KKT杯バンテリンレディスオープン - Round3 ＜JLPGAオフィシャル＞

・The Asia Classic Ice Hockey ～日韓代表戦2026～ 

 男子アイスホッケー強化試合【日韓対決 ＜TBS スポーツ＞

・2025-26 WEリーグ クラシエカップ 

 セレッソ大阪ヤンマーレディース 3 - 1 RB大宮アルディージャWOMEN 

・なでしこリーグ 
 愛媛ＦＣレディース （7位）2 - 1 ＶＯＮＤＳ市原ＦＣレディース 
 【第6節】ＶＯＮＤＳ市原ＦＣレディース vs 愛媛ＦＣ レディース ＜なでしこリーグ＞

・第60回東京都社会人サッカーリーグ2部 

 大森FC （2位）1 - 1 東京SONIC 

・プロ野球 

 読売巨人 （3位）1 - 3 東京ヤクルトスワローズ 

 北海道日本ハムファイターズ （4位）3 - 15 埼玉西武ライオンズ 

●タレント 

・白石晴香 ＜Twitter＞

・永野希 ＜Twitter＞

・白河みずな ＜Twitter＞

・山口莉愛 ＜Instagram＞

・香坂さき ＜Twitter＞

●カピバラ 

・鯨川動物園 ＜Twitter＞

●音楽 

♪ 老害ロック / 聖飢魔Ⅱ＜Season Ⅱ＞2025年

♪ NASTY / ONE OK ROCK＜DETOX＞2025年

♪ しずく / nano.RIPE＜しずく＞2025年

♪ SMILE / NIGHTMARE＜√25＞2025年

♪ Reborn ～再生～ / DAIDA LAIDA＜LEGACY＞2026年

●配信 

・PL同時視聴｜エヴァートン対リヴァプール！ ＜光りりあ【Riria Hikari Ch】＞

・ラーメンあれば一升ライスも余裕で完食 ＜えびまよ【海老原まよい】＞

●ラジオ・テレビ 

・バナナマンの早起きせっかくグルメ！！ 06:00＜TBSテレビ＞

・イルカのミュージックハーモニー 07:00＜ニッポン放送＞

・薬師丸ひろ子 ハート・デリバリー 08:30＜ニッポン放送＞

・三宅裕司 サンデーヒットパラダイス 09:00＜ニッポン放送＞
・安住紳一郎の日曜天国 10:00＜TBSラジオ＞
・ますだおかだ岡田圭右とアンタッチャブル柴田英嗣のおかしば 10:00＜文化放送＞
・木村拓哉 Flow 11:30＜TOKYO FM＞
・土田晃之 日曜のへそ 12:00＜ニッポン放送＞

・ぼる部屋 12:00＜KBC九州朝日放送＞

・相葉マナブ 18:00＜テレビ朝日＞

・ザ！鉄腕！DASH !! 19:00＜日本テレビ＞

・水瀬いのり「MELODY FLAG」 22:00＜文化放送＞

・明治 presents 花澤香菜のひとりでできるかな？ 22:30＜文化放送＞

・白石晴香のぽかぽかたいむ 24:00＜文化放送＞
・羊宮妃那のこもれびじかん 24:30＜文化放送＞

04月18日(土)2026年

●読書 

・人形佐七捕物帳全集1　ほおずき大尽（著：横溝正史）＜春陽文庫＞1984年 
 「ほおずき大尽」196頁、まで

●ゲーム 

・DEAD OR ALIVE 6（2019年）＜PlayStation 4＞

 レイファン、攻略中。

・ワールドエンド・シンドローム （2018年）＜Nintendo Switch＞

 雪乃ルート、クリア。

●ドラマ 

・ポリスストーリー2 九龍の眼【警察故事續集】 （1988年）＜Prime Video＞

・仮面ライダーオーズ／ＯＯＯ 第25話 （2010年）＜東映特撮 Official＞

●アニメ 

・その着せ替え人形は恋をする （2022年）

 #2 さっそく、しよっか？ ＜Prime Video＞

●スポーツ・競技 

・日本プロ麻雀連盟 

 龍龍杯2026春 ＜日本プロ麻雀連盟＞

・日本棋院  
 【第5R_第1試合】Liリーグ（センコーグループvs若鯉） ＜日本棋院囲碁チャンネル＞

・BOAT RACE 
 ヴィーナスシリーズ第2戦 BOATBoyカップ 4日目 ＜レディースインフォメーション＞

・AutoRace 
 森 且行 （川口初日05R、３着）
 川口市営第１回３節 1日目 ＜autofficial＞

・JLPGA 
 ハイライト】KKT杯バンテリンレディスオープン - Round2 ＜JLPGAオフィシャル＞

・2025-26 WEリーグ クラシエカップ 

 日テレ・東京ヴェルディベレーザ 3 - 1 サンフレッチェ広島レジーナ 
 ハイライト】東京ヴェルディベレーザ vs レジーナ ＜WEリーグ＞
・百年構想リーグ 
 東京ヴェルディ （E4位）1 - 0 ジェフユナイテッド千葉 
 セレッソ大阪 （W5位）3 - 0 京都サンガF.C. 
・プロ野球 

 読売巨人 （3位）3 - 4 東京ヤクルトスワローズ 

 北海道日本ハムファイターズ （4位）5 - 3 埼玉西武ライオンズ 

●タレント 

・佐藤芽衣 ＜Twitter＞

・久保田未夢 ＜Twitter＞

・高尾奏音 ＜Twitter＞

・小倉唯 ＜Twitter＞

・柳瀬さき ＜Instagram＞

●カピバラ 

・草津熱帯圏 ＜Twitter＞

●音楽 

♪ Sweet Emotion / 相川七瀬＜Rock’N’Roll Journey～30th Annniversary Best～＞2026年

♪ ボヘミアン（葛城ユキ） / SHOW-YA＜無限＞2025年

♪ Oblivious / NEMOPHILA＜五臓 -GOZO-＞2026年

♪ True Path / 小倉唯＜Labo-Ratory＞2025年

♪ ビューティ・フォー / Morfonica＜ビューティ・フォー＞2025年

●配信 

・同時視聴】東京ヴェルディ応援VSジェフ千葉 ＜光りりあ【Riria Hikari Ch】＞

・【プラグマタ】最後まで！PRAGMATAをやってみる！ ＜Patra Channel / 周防パトラ＞
・第61回 みかしー国スポに挑む！ ＜初耳AOMORI＞

・「Pancake」発売記念オンラインサイン会＆トーク会 ＜Laki Official＞

・ロシアンさん考案の総重量６kg巨大天丼制限時間９０分 ＜えびまよ【海老原まよい】＞

●ラジオ・テレビ 

・徳光和夫 とくモリ！歌謡サタデー 05:00＜ニッポン放送＞

・ラジオのあさこ 07:00＜文化放送＞
・阿佐ヶ谷姉妹 朝からハモれば 09:00＜文化放送＞
・土曜ワイドラジオTOKYO ナイツのちゃきちゃき大放送 09:00＜TBSラジオ＞
・菊池桃子のライオンミュージックサタデー 10:00＜文化放送＞
・村上信五くんと経済クン 11:00＜文化放送＞
・サンドウィッチマン ザ・ラジオショー サタデー 13:00＜ニッポン放送＞
・タブレット純 音楽の黄金時代 18:00＜ラジオ日本＞

・上坂すみれの土曜闇鍋劇場 24:00＜interfm＞

04月17日(金)2026年

●読書 

・人形佐七捕物帳全集1　ほおずき大尽（著：横溝正史）＜春陽文庫＞1984年 

 「ほおずき大尽」188頁、まで

●ゲーム 

・TEKKEN 8 （2024年）＜PlayStation 5＞

 ニーナ・ウィリアムズ、攻略中。

・龍が如く 維新！極（2023年）＜PlayStation 5＞

 第十章「正体」、攻略中。

・DEAD OR ALIVE 6（2019年）＜PlayStation 4＞

 あやね、攻略中。

●ドラマ 

・シグナル【시그널】 第16話 （2016年）＜Prime Video＞

●アニメ 

・戦姫絶唱シンフォギアXV （2019年）

 EPISODE 07 「もつれた糸を断ち切って」 ＜Prime Video＞

●スポーツ・競技 

・M.LEAGUE 
 Mリーグ ドリブンズ×風林火山×コナミ×雷電 ＜ABEMA＞

・BOAT RACE 
 ヴィーナスシリーズ第2戦 BOATBoyカップ 3日目 ＜レディースインフォメーション＞

・大井競馬場（東京シティ競馬） 
 「ウマきゅん」2026/4/17 ＜TCK 東京シティ競馬＞

・JLPGA 
 ハイライト】KKT杯バンテリンレディスオープン - Round1 ＜JLPGAオフィシャル＞

・B.LEAGUE 
 アースフレンズ東京Z （12位）58 - 92 東京ユナイテッドバスケットボールクラブ 

・プロ野球 

 読売巨人 （3位）8 - 2 東京ヤクルトスワローズ 

 北海道日本ハムファイターズ （4位）3 - 5 埼玉西武ライオンズ 

●タレント 

・久保田未夢 ＜Twitter＞

・菅原千瑛 ＜Twitter＞

・伊藤彩沙 ＜Twitter＞

・佐藤芽衣 ＜Twitter＞

・厚木那奈美 ＜Twitter＞

●カピバラ 

・草津熱帯圏 ＜Twitter＞

・阿蘇カドリー・ドミニオン ＜Twitter＞

●音楽 

♪ The Trooper / Iron Maiden＜Ed Hunter＞1999年

♪ 童話迷宮 / 田村ゆかり＜Sincerely Dears...＞2007年

♪ ザ☆青春! / 太平洋ベルト＜海っ子ＮＯＷ①＞2006年

♪ 恋するラヴレター / 豊崎愛生＜all time Lovin'＞2016年

♪ lost graduation / Raphael＜Raphael Singles＞2001年

●配信 

・麻雀一番街】一番街で四麻段位戦じゃ～！！ ＜千羽 黒乃:Senba Channel＞

・ACLE同時視聴】アル・サッド対ヴィッセル神戸 ＜光りりあ【Riria Hikari Ch】＞

・【プラグマタ】カプコン新作！PRAGMATAをやってみる！ ＜Patra Channel / 周防パトラ＞

・秘書検定問題集のA子がツボすぎました。 ＜土屋李央＞

・【IKUSA本戦 2025-26】敗者復活戦 ＜ex風林火山＞

・えちわん！【月刊ガガガチャンネル vol.176】 ＜ガガガ文庫＞

●ラジオ・テレビ 

・おはよう寺ちゃん 04:45＜文化放送＞

・武田鉄矢・今朝の三枚おろし 07:35＜文化放送＞

・春風亭一之輔 あなたとハッピー！ 08:00＜ニッポン放送＞

・高田文夫のラジオビバリー昼ズ 11:30＜ニッポン放送＞

・中川家 ザ・ラジオショー  13:00＜ニッポン放送＞
・伊集院光のタネ 17:30＜ニッポン放送＞

・嵐・相葉雅紀のレコメン！アラシリミックス 24:00＜文化放送＞

・東映公認 鈴村健一・神谷浩史の仮面ラジレンジャー 24:30＜文化放送＞

04月16日(木)2026年

●読書 

・人形佐七捕物帳全集1　ほおずき大尽（著：横溝正史）＜春陽文庫＞1984年 

 「佐七の青春」182頁、まで。

●ゲーム 

・龍が如く 維新！極（2023年）＜PlayStation 5＞

 第九章「喧嘩の花道」、攻略中。

・DEAD OR ALIVE 6（2019年）＜PlayStation 4＞

 ミラ、攻略中。

・ワールドエンド・シンドローム （2018年）＜Nintendo Switch＞

 玲衣ルート、クリア。

●ドラマ 

・シグナル【시그널】 第15話 （2016年）＜Prime Video＞

●スポーツ・競技 

・M.LEAGUE 
 Mリーグ コナミ×フェニックス×雷電×BEAST ＜ABEMA＞

・最高位戦日本プロ麻雀協会 
 第26期最高位戦女流Aリーグ 第2節 b卓 ＜最高位戦日本プロ麻雀協会＞

・日本将棋連盟 
 竜王戦3組    鈴木大介 - 糸谷哲郎
・BOAT RACE 
 ヴィーナスシリーズ第2戦 BOATBoyカップ 2日目 ＜レディースインフォメーション＞

・大井競馬場（東京シティ競馬） 
 「ウマきゅん」ブリリアントカップ 2026/4/16 ＜TCK 東京シティ競馬＞

・B.LEAGUE 
 アースフレンズ東京Z （12位）65 - 72 東京ユナイテッドバスケットボールクラブ 
・プロ野球 

 読売巨人 （3位）4 - 3 阪神タイガース 

 北海道日本ハムファイターズ （4位）3 - 5 千葉ロッテマリーンズ 

●タレント 

・香川愛生 ＜Twitter＞

・武田雛歩 ＜Twitter＞

・古川未央那 ＜Twitter＞

●カピバラ 

・栃木県なかがわ水遊園 ＜Twitter＞

●食事 

・松屋 

 「豚ロースグリル定食」発売。

・丸亀製麺 

 期間限定トマたまカレーうどん。

●音楽 

♪ FREAKS A GO GO / メリー＜林檎と嘘＞2006年

♪ 謡声 / ムック＜極彩＞2006年

♪ Breadfan / Budgie＜Never Turn Your Back On A Friend＞1973年

♪ Believe / SOPHIA＜little circus＞1997年

♪ 疾風怒涛 / GalapagosS＜Storm And Stress＞2014年

●配信 

・黒木ほの香のSecret Show Room 第142回＜amiami channel＞

・制限時間15分‼️総重量5kgの巨大唐揚げカレー ＜えびまよ【海老原まよい】＞

●ラジオ・テレビ 

・おはよう寺ちゃん 04:45＜文化放送＞

・ONE MORNING 06:00＜TOKYO FM＞
・武田鉄矢・今朝の三枚おろし 07:35＜文化放送＞

・Blue Ocean 09:00＜TOKYO FM＞

・ジェーン・スー 生活は踊る 11:00＜TBSラジオ＞
・高田文夫のラジオビバリー昼ズ 11:30＜ニッポン放送＞

・Skyrocket Company 17:00＜TOKYO FM＞

・伊集院光のタネ 17:30＜ニッポン放送＞
・白岳しろ 坂ノ上茜のぎゃんっ！ラジオ 21:00＜TOKYO FM＞
・オールナイトニッポン MUSIC10 【P：渡辺満里奈】22:00＜ニッポン放送＞

・ハライチのターン！ 24:00＜TBSラジオ＞

04月15日(水)2026年

●読書 

・人形佐七捕物帳全集1　ほおずき大尽（著：横溝正史）＜春陽文庫＞1984年

 「佐七の青春」176頁、まで。

●ゲーム 

・龍が如く 維新！極（2023年）＜PlayStation 5＞

 第八章「狂犬吠える」、攻略中。

・DEAD OR ALIVE 6（2019年）＜PlayStation 4＞

 エレナ、攻略中。

・ワールドエンド・シンドローム （2018年）＜Nintendo Switch＞

 沙也ルート、クリア。

●ドラマ 

・科学戦隊ダイナマン 第44話 （1983年）＜東映特撮 Official＞

・シグナル【시그널】 第14話 （2016年）＜Prime Video＞

●スポーツ・競技 

・シンデレラファイト 

 シーズン5 西日本2次予選 ＜麻雀プロ団体LIVE＞

・日本棋院  
 【第2局】第37期女流名人戦博多・カマチ杯挑戦手合三番勝負 ＜日本棋院囲碁チャンネル＞

・BOAT RACE 
 ヴィーナスシリーズ第2戦 BOATBoyカップ 初日 ＜レディースインフォメーション＞

・大井競馬場（東京シティ競馬） 
 「ウマきゅん」東京スプリント 2026/4/15 ＜TCK 東京シティ競馬＞

・プロ野球 

 北海道日本ハムファイターズ （3位）7 - 9 千葉ロッテマリーンズ 

●タレント 

・山口莉愛 ＜Twitter＞

・直田姫奈 ＜Twitter＞

・菅原千瑛 ＜Twitter＞

・武田雛歩 ＜Twitter＞

・麻倉もも ＜Twitter＞

●カピバラ 

・伊豆アニマルキングダム ＜Twitter＞

●音楽 

♪ 地獄の皇太子は二度死ぬ / 聖飢魔Ⅱ＜メフィストフェレスの肖像＞1996年

♪ SEE THE LIGHT OF FREEDOM / Galneryus＜UNION GIVES STRENGTH＞2021年

♪ Summer Nights / Van Halen＜5150＞1986年

♪ 心臓 / NoGoD＜欠片＞2010年

♪ 狂ひ咲き / 人間椅子＜人間椅子傑作選＞2009年

●配信 

・特撮で遊ぼう！《松田姉妹を褒めまくろう》 ＜松田的超英雄電波。＞

・雀魂】四麻段位戦 in 王座の間じゃ！ 魂天Lv5 14.7魂珠～ ＜千羽 黒乃:Senba Channel＞

・U20女子アジア杯同時視聴】サッカー日本代表対中国 ＜光りりあ【Riria Hikari Ch】＞

●ラジオ・テレビ 

・おはよう寺ちゃん 04:45＜文化放送＞

・ONE MORNING 06:00＜TOKYO FM＞
・武田鉄矢・今朝の三枚おろし 07:35＜文化放送＞

・Blue Ocean 09:00＜TOKYO FM＞

・ジェーン・スー 生活は踊る 11:00＜TBSラジオ＞
・高田文夫のラジオビバリー昼ズ 11:30＜ニッポン放送＞
・ナイツ ザ・ラジオショー 13:00＜ニッポン放送＞
・Skyrocket Company 17:00＜TOKYO FM＞
・斉藤朱夏 しゅかラジ！ 24:30＜FM NACK5＞

04月14日(火)2026年

●読書 

・人形佐七捕物帳全集1　ほおずき大尽（著：横溝正史）＜春陽文庫＞1984年

 「佐七の青春」170頁、まで。

●ゲーム 

・龍が如く 維新！極（2023年）＜PlayStation 5＞

 第七章「二人の龍馬」、攻略中。

・DEAD OR ALIVE 6（2019年）＜PlayStation 4＞

 ティナ、攻略中。

・ワールドエンド・シンドローム （2018年）＜Nintendo Switch＞

 舞美ルート、クリア。

●ドラマ 

・科学戦隊ダイナマン 第43話 （1983年）＜東映特撮 Official＞

・シグナル【시그널】 第13話 （2016年）＜Prime Video＞

●アニメ 

・おねがいアイプリ （2026年）

 #2 その夢、かなえちゃお♪ ＜TVer＞

●スポーツ・競技 

・日本プロ麻雀連盟 

 第20期女流桜花Aリーグ第７節B卓１回戦 ＜日本プロ麻雀連盟＞

・日本棋院  
 【第1局】第37期女流名人戦博多・カマチ杯挑戦手合三番勝負 ＜日本棋院囲碁チャンネル＞

・ボートレース平和島 
 『BTS河辺開設31周年記念 第2回ニッカン・コム杯』 優勝戦日 ＜ピースターチャンネル＞

・大井競馬場（東京シティ競馬） 
 「ウマきゅん」2026/4/14 ＜TCK 東京シティ競馬＞

・プロ野球 

 読売巨人 （3位）4 - 3 阪神タイガース 

 北海道日本ハムファイターズ （3位）5 - 1 千葉ロッテマリーンズ 

・STARDOM 

 『We are STARDOM!!』#328 ＜STARDOM official＞

●タレント 

・首藤志奈 ＜Twitter＞

・永野希 ＜Twitter＞

・佐伯菜子 ＜Twitter＞

・中島由貴 ＜Instagram＞

・高尾奏音 ＜Twitter＞

●カピバラ 

・袖ケ浦ふれあいどうぶつ縁 ＜Twitter＞

●音楽 

♪ Halfway To The Sun / Concerto Moon＜DESTRUCTION AND CREATION＞2002年

♪ Diamond Head / The Ventures＜Walk, Don't Run, Vol. 2＞1964年

♪ HOPPING DICE / 新谷良子＜BEST BAMBI BOX 2＞2018年

♪ ON THE RECORD / 秋茜-AKIAKANE-＜KASUMISOU＞2006年

♪ esora no clover / Morfonica＜forte＞2023年

●配信 

・制限時間14分⁉️激熱激旨デカ盛りラーメン ＜えびまよ【海老原まよい】＞

・「crumb」発売記念オンラインリリースパーティー ＜麻倉もも Official＞

・UCL同時視聴 リヴァプール対パリ・サンジェルマン ＜光りりあ【Riria Hikari Ch】＞

●ラジオ・テレビ 

・おはよう寺ちゃん 04:45＜文化放送＞

・ONE MORNING 06:00＜TOKYO FM＞
・武田鉄矢・今朝の三枚おろし 07:35＜文化放送＞

・SWEET!! 【P：吉村民】09:00＜ラジオ日本＞

・ジェーン・スー 生活は踊る 11:00＜TBSラジオ＞

・高田文夫のラジオビバリー昼ズ 11:30＜ニッポン放送＞

・ナイツ ザ・ラジオショー 13:00＜ニッポン放送＞
・Skyrocket Company 17:00＜TOKYO FM＞
・バナナマン日村が歩く！ ウォーキングのひむ太郎 22:00＜BS朝日＞

・すみぺのすきま 〜知らないんですか？上坂さん！〜 26:00＜文化放送＞

04月13日(月)2026年

●読書 

・人形佐七捕物帳全集1　ほおずき大尽（著：横溝正史）＜春陽文庫＞1984年
 「佐七の青春」164頁、まで。

●ゲーム 

・DEAD OR ALIVE 6（2019年）＜PlayStation 4＞

 かすみ、攻略中。

・ワールドエンド・シンドローム （2018年）＜Nintendo Switch＞

 7月08日まで、攻略中。

●ドラマ 

・シグナル【시그널】 第12話 （2016年）＜Prime Video＞

●スポーツ・競技 

・M.LEAGUE 
 Mリーグ 風林火山×フェニックス×雷電×BEAST ＜ABEMA＞

・日本プロ麻雀連盟 

 第21期女流桜花~Ａリーグ第１節Ｂ卓~ ＜日本プロ麻雀連盟＞

・BOAT RACE 
 オールレディース Spring Cup 最終日 ＜レディースインフォメーション＞

・ボートレース平和島 
 『BTS河辺開設31周年記念 第2回ニッカン・コム杯』 3日目 ＜ピースターチャンネル＞

・大井競馬場（東京シティ競馬） 
 「ウマきゅん」2026/4/13 ＜TCK 東京シティ競馬＞

・AutoRace 
 森 且行 （川口3日目08R、５着）

 川口ナイトレース 最終日 ＜autofficial＞

●タレント 

・前島花音 ＜Twitter＞

・中島由貴 ＜Twitter＞

・豊田萌絵 ＜Instagram＞

・永野希 ＜Twitter＞

・青山なぎさ ＜Twitter＞

●カピバラ 

・市川市動植物園 ＜Twitter＞

・草津熱帯圏 ＜Twitter＞

●食事 

・カレーハウスCoCo壱番屋 

 「ケララチキンスパイスカレー」数量限定。

●音楽 

♪ Cry In The Night / ANTHEM＜DOMESTIC BOOTY＞1992年

♪ ROSE OF PAIN / X＜BLUE BLOOD＞1989年

♪ Anguished Heroes / AION＜Absolute＞1994年

♪ Right Next Door to Hell / Guns N' Roses＜Use Your Illusion I＞1991年

♪ 大きな玉ねぎの下で～はるかなる想い / 爆風スランプ＜I.B.W.＞1989年

●配信 

・【公式ライブ映像】Morfonica「両翼のBrilliance」 ＜バンドリちゃんねる＞

・女性限定想定以上のゴリラステーキ3.5㎏50分！ ＜爆食ますぶちさちよ＞

・【豊田萌絵 もえのひ】第10回配信 ＜豊田萌絵 official＞

●ラジオ・テレビ 

・おはよう寺ちゃん 05:00＜文化放送＞

・ONE MORNING 06:00＜TOKYO FM＞
・武田鉄矢・今朝の三枚おろし 07:35＜文化放送＞

・SWEET!! 【P：吉村民】09:00＜ラジオ日本＞
・ジェーン・スー 生活は踊る 11:00＜TBSラジオ＞

・高田文夫のラジオビバリー昼ズ 11:30＜ニッポン放送＞
・Skyrocket Company 17:00＜TOKYO FM＞
・空気階段の踊り場 24:00＜TBSラジオ＞

・早見沙織の ふり～すたいる♪ 27:00＜文化放送＞

04月12日(日)2026年

●読書 

・人形佐七捕物帳全集1　ほおずき大尽（著：横溝正史）＜春陽文庫＞1984年
 「螢屋敷」152頁、まで

●ゲーム 

・DEAD OR ALIVE 6（2019年）＜PlayStation 4＞

 NiCO、攻略中。

・ワールドエンド・シンドローム （2018年）＜Nintendo Switch＞

 6月12日まで、攻略中。

●ドラマ 

・仮面ライダーゼッツ （2025年）

 Case 29 欺く ＜Prime Video＞

・仮面ライダーオーズ／ＯＯＯ 第24話 （2010年）＜東映特撮 Official＞

●アニメ 

・名探偵プリキュア！ （2026年）

 第11話 キュアアルカナ・シャドウ、現る ＜TVer＞

●スポーツ・競技 

・日本プロ麻雀連盟 

 第43期鳳凰戦~A１リーグ第１節Ｃ卓~ ＜日本プロ麻雀連盟＞

・BOAT RACE 
 オールレディース Spring Cup 5日目 ＜レディースインフォメーション＞

・ボートレース平和島 
 『BTS河辺開設31周年記念 第2回ニッカン・コム杯』 2日目 ＜ピースターチャンネル＞

・JRA日本中央競馬会 
 GⅠ】桜花賞 阪神 芝 1600m ＜みんなのKEIBA＞

・AutoRace 
 森 且行 （川口2日目08R、２着）
 川口ナイトレース 2日目 ＜autofficial＞

・JLPGA 
 ハイライト】 富士フイルム・スタジオアリス女子オープン - Round3 ＜JLPGAオフィシャル＞

・B.LEAGUE 
 アースフレンズ東京Z （12位）86 - 85 湘南ユナイテッドBC 

・2025-26 WEリーグ クラシエカップ 

 日テレ・東京ヴェルディベレーザ 2 - 3 サンフレッチェ広島レジーナ 
 セレッソ大阪ヤンマーレディース 1 - 5 RB大宮アルディージャWOMEN 
・百年構想リーグ 
 東京ヴェルディ 1 - 1（PK：3 - 1） 浦和レッズ 
・第60回東京都社会人サッカーリーグ2部 

 大森FC 2 - 1 スペリオ城北
・プロ野球 

 読売巨人 （3位）0 - 2 東京ヤクルトスワローズ 

 北海道日本ハムファイターズ （2位）11 - 7 福岡ソフトバンクホークス 

●タレント 

・丸山奏子 ＜Twitter＞

・白石晴香 ＜Twitter＞

・久保田未夢 ＜Twitter＞

・峯田茉優 ＜Twitter＞

・瀬戸麻衣 ＜Twitter＞

●音楽 

♪ 藍より蒼く / cali≠gari＜18＞2025年

♪ テザー / nano.RIPE＜テザー＞2026年

♪ 千のリビドー / アーバンギャルド＜千のリビドー＞2026年

♪ GO！ALEX！～希望誕生～ / JAM Project＜GO！ALEX！～希望誕生～＞2026年

♪ Dear Friend ～所縁～ / DAIDA LAIDA＜LEGACY＞2026年

●配信 

・同時視聴】東京ヴェルディ応援VS浦和レッズ ＜光りりあ【Riria Hikari Ch】＞

・制限時間30分で超巨大うなぎ丼完食チャレンジ ＜えびまよ【海老原まよい】＞

●ラジオ・テレビ 

・イルカのミュージックハーモニー 07:00＜ニッポン放送＞

・薬師丸ひろ子 ハート・デリバリー 08:30＜ニッポン放送＞

・三宅裕司 サンデーヒットパラダイス 09:00＜ニッポン放送＞
・安住紳一郎の日曜天国 10:00＜TBSラジオ＞
・木村拓哉 Flow 11:30＜TOKYO FM＞
・土田晃之 日曜のへそ 12:00＜ニッポン放送＞

・ぼる部屋 12:00＜KBC九州朝日放送＞

・相葉マナブ 18:00＜テレビ朝日＞

・バナナマンのせっかくグルメ！！ 19:00＜TBSテレビ＞

・ザ！鉄腕！DASH !! 19:00＜日本テレビ＞

・水瀬いのり「MELODY FLAG」 22:00＜文化放送＞

・明治 presents 花澤香菜のひとりでできるかな？ 22:30＜文化放送＞

・白石晴香のぽかぽかたいむ 24:00＜文化放送＞
・羊宮妃那のこもれびじかん 24:30＜文化放送＞

04月11日(土)2026年

●読書 

・人形佐七捕物帳全集1　ほおずき大尽（著：横溝正史）＜春陽文庫＞1984年
 「螢屋敷」142頁、まで

●ゲーム 

・DEAD OR ALIVE 6（2019年）＜PlayStation 4＞

 ほのか、攻略中。

●ドラマ 

・ドラゴン・キングダム 【THE FORBIDDEN KINGDOM】 （2008年）＜Prime Video＞

・仮面ライダーオーズ／ＯＯＯ 第23話 （2010年）＜東映特撮 Official＞

●アニメ 

・その着せ替え人形は恋をする （2022年）

 #1 自分とは真逆の世界で生きている人 ＜Prime Video＞

●スポーツ・競技 

・BOAT RACE 
 オールレディース Spring Cup 4日目 ＜レディースインフォメーション＞

・ボートレース平和島 
 『BTS河辺開設31周年記念 第2回ニッカン・コム杯』 初日 ＜ピースターチャンネル＞

・AutoRace 
 森 且行 （川口初日08R、１着）
 川口ナイトレース 1日目 ＜autofficial＞
・JLPGA 
 ハイライト】富士フイルム・スタジオアリス女子オープン - Round2 ＜JLPGAオフィシャル＞

・B.LEAGUE 
 アースフレンズ東京Z （12位）82 - 89 湘南ユナイテッドBC 
・なでしこリーグ 
 愛媛ＦＣレディース （8位）0 - 4 静岡ＳＳＵボニータ 
 【第5節】愛媛ＦＣレディース vs 静岡ＳＳＵボニータ ＜なでしこリーグ＞

・百年構想リーグ 
 セレッソ大阪 （W6位）1 - 0  ガンバ大阪 

・プロ野球 

 読売巨人 （3位）2 - 3 東京ヤクルトスワローズ 

 北海道日本ハムファイターズ （2位）3 - 6 福岡ソフトバンクホークス 

・STARDOM 
 4・11『STARDOM in KORAKUEN 2026 Apr.』 ＜STARDOM official＞

●タレント 

・大久保瑠美 ＜Twitter＞

・高尾奏音 ＜Twitter＞

・天月ミク ＜Twitter＞

・永野希 ＜Twitter＞

・小倉唯 ＜Twitter＞

●カピバラ 

・アニタッチ ららぽーと名古屋みなとアクルス ＜Twitter＞

・草津熱帯圏 ＜Twitter＞

●言葉 

・瑞象（ずいしょう）
 めでたい事のきざしとなるしるし。吉兆。

●音楽 

♪ METANOIA / 水樹奈々＜THE MUSEUM Ⅳ＞2026年

♪ トラブルメイカー / 相川七瀬＜Rock’N’Roll Journey～30th Annniversary Best～＞2026年

♪ キミとわたしであるために / 空野みなも（葵あずさ）＜シグナル・リリカル＞2025年

♪ Set the World on Fire / LOVEBITES＜No More Tragedy＞2025年

♪ Resonant Strings / Morfonica＜Resonant Strings＞2026年

●配信 

・U20女子アジア杯同時視聴】サッカー日本代表対ベトナム ＜光りりあ【Riria Hikari Ch】＞

・声優・愛美と髙橋ミナミのもぐもぐ福岡旅🍡【太宰府天満宮】 ＜声優三姉妹【チームY】＞

・『ノンシナリオ・エチュード』 Music Video ＜雨宮天 公式＞

・Laki - オンライン遊び大会 ＜Laki Official＞

・雀魂】四麻段位戦 in 王座の間じゃ！ 魂天Lv5 14.3魂珠～ ＜千羽 黒乃:Senba Channel＞
・ラーメンショップ 総重量5.5kg制限時間20分 ＜えびまよ【海老原まよい】＞

・「Holy Ground」 LIVE CLIP ＜HIZAKI ＞

●ラジオ・テレビ 

・徳光和夫 とくモリ！歌謡サタデー 05:00＜ニッポン放送＞

・ラジオのあさこ 07:00＜文化放送＞
・土曜ワイドラジオTOKYO ナイツのちゃきちゃき大放送 09:00＜TBSラジオ＞
・菊池桃子のライオンミュージックサタデー 10:00＜文化放送＞
・村上信五くんと経済クン 11:00＜文化放送＞
・サンドウィッチマン ザ・ラジオショー サタデー 13:00＜ニッポン放送＞
・タブレット純 音楽の黄金時代 18:00＜ラジオ日本＞

・上坂すみれの土曜闇鍋劇場 24:00＜interfm＞