いつも読んでいただきありがとうございます。
世界はこんなにも優しかった。
西洋現代哲学で繊細から抜け出し
言葉と思考で心理的自由になる人を
増やす。
Essenceライフパートナー、
シゲさんこと、松澤繁です。スイーツも好きです。
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こんばんは、こんにちは、シゲさんです。
繊細傾向の私が、日常の暮らしの中で
繊細に生きるコツを呟いていきます。
頭と心と体を整えましょう。
たくさんの感情を感じて、
一喜一憂していませんか。
気持ちの浮き沈みが激しいと
疲れませんか。
感情は正しいと思っているのなら、
一度見直そう。
感情は、事実に対してどう感じたか、
いわゆる２次的な反応でしかない。
私たちは、臨場感を強く感じてしまう。
あたかもそれが正解のように。
感じたことが事実だとしたら、
事実は人の数だけあるということになる。
一歩引いてみてみよう。
事実は一つしかない。
それをどう捉えているかが、
人の数だけある。
たった一つの事実でも、それが
違った事実として広がっていく。
その事実は本当ですか。
感情を握らずに、事実を捉えましょう。
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考えすぎて、いつも疲れてしまうあなたへ
繊細でありながら、自由になりたい方へ
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