3年前に書いていた記事を振り返って、
自己肯定感よりも大事なものに
気づいてしまったのである。
私たちは、そもそもマズローの欲求５段階の
承認欲求を持っている。
自分の存在を承認してもらいたい。
それは、肯定することではなく、
存在を受け入れてもらうこと。
つまり、受容である。
存在をそのまま、受け入れてもらうのではなく、
自らの存在を受け入れること。
この感覚を手に入れることに
かなり時間がかかったよ。
これが出来ていないと、自己肯定感は
受け取れない。
自らの存在を認められないのに
自分にOKは、出せない。
その前に、自己受容をすることが
何よりも先に大事になってくる。
