HS -Professional、HSPカウンセラー、
ぐるぐる師匠シゲさんこと、松澤繁です。
スイーツも好きです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
繊細で敏感な働き盛りの世代のために
しなやかな心と優しい強さを身につけ
内側から溢れる感情で生きていく
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多くのことを考えていて
妄想なんてしていない。
考えない時は寝ている時だけ。
そうなんですよね。
考えてばかりいるんですよね。
そうしていないとダメだと思っている。
今日のポイント
『妄想は使いこなせ』
よくも悪くも考えてばかり。
思考しているときは、
心の状態でポジにも
ネガにもなる。
それが悪いのではなく、
何を妄想しているか。
心地よいものを妄想している。
ポジであろうとネガであろうと。
これに気づいたら、
妄想している時に
どんな気持ちかを確認すること。
その気持ちは、決して否定しない。
その気持ちを、抱きしめてあげること。
感じたことを置いておくこと。
後でゆっくり振り返る。
その後に何が引き寄せられたのか。
私たちは、なんでも引き寄せる。
それなら、活かす手は無い。
まずは、観察して気持ちと
現実のずれを意識してみること。
ポイントを言うよ
『妄想は使いこなせ』
「こうなったいいな」と
ぼんやり考えるだけでも
その後に妄想したことがやってくる。
焦らないこと。
必要なタイミングでやってくる。
心を整えておこう。
良いと悪いの間で、
慌てずに。
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「きっと うまくいく」
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