繊細で敏感なセッショニスト
シゲさんです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
繊細で敏感な働き盛りの世代のために
才能の使い方をサポートしていく。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いつも何かしら気になって
自分のせいではないかと考えている。
こんな自分でいいのかな、
何か間違っていないかな。
自分ってなんてダメなんだ、
こんな自分が恥ずかしい。
休憩時間や一人のときに
ふとしたときにこんなこと考えていないかな。
人は基本的にネガティブなことを
考える傾向が多い。
時間ができたり、心に余裕があるとき、
不安や心配事ことが多い。
これを知った上で、自分を愛する。
自尊感情を高めよう。
ここをしっかりと手に入れないと、
お金、仕事、人間関係がうまく回らない。
自分を評価するのではなく、
行動にフォーカスする。
行動することは、今、ここに
視点を持てる。
できた行動をつぶやく。
『私は、大丈夫』
繰り返し、続けていくと、
少しずつ心が満たされる。
これでいい。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
自尊感情を育もう。
耳と心で癒される
癒し系ボイスのシゲさんが悩みを解決。
個人セッション募集中
１時間 5,000を3,000にて
キャンペーン中。
コメントにご連絡ください
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたはいくつも視点を持っている。
視点が変われば知らない世界が見えてくる
HSP Mastery（自己受容講座）
0plus.handcrafted.jp
繊細で敏感気質の方に向いてる仕事を学ぼう。
「セッション研究所」
http://session.salon/session_labo_lp_per/
セッショニスト（カウンセラー、コーチ）の
自立支援をする場所です。
人間関係をよくするのに、
一番レバレッジが効くと思っているのが、
コミュニケーションスキル。
コミュニケーションスキルの
アップデートは必須ですよ。
初月無料なんで、
どんなことやろうとしているのか
興味がある人はぜひご一緒に。
http://session.salon/session_labo_lp_per/
紹介者 シゲさん
ぜひ、お友達になってください。 LINE登録はこちらから😀
精神科医が教える ストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
アマゾンジャパン合同会社
1,175〜6,260円
大人の発達障害&HSP 困りごとがスッキリ！ 生きづらさを感じるあなたが自分らしく生きられるヒント
Amazon（アマゾン）
770円
