繊細で敏感なセッショニスト
シゲさんです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
繊細で敏感な働き盛りの世代のために
才能の使い方をサポートしていく。
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ある感情から抜け出せないで
悩んでしまう。
そればかりを考えてしまい
何も考えられなくなる。
何を言われても受け取れず、
自己正当化したくなる。
ハマっていたことがある。
抜け出せなかった時がある。
今振り返れば、それをする時。
自分を守るためにしてきたこと。
他の価値観や方法がわからない。
理解できずに余計に悩んでいた。
夢中になると抜け出せない。
集中しているから。
しがみついていたら、
何を言われても手放さない。
休むことが必要で、
他のことを考える余裕も必要。
これに気づけたら、抜け出せる。
それには、外から視点をたくさんもらうこと。
その感情は、そこに置いたまま、
行動をしていこう。
消えて無くなる。
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悩んでもいい、行動もしよう。
耳と心で癒される
癒し系ボイスのシゲさんが悩みを解決。
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自立支援をする場所です。
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紹介者 シゲさん
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