繊細で敏感なセッショニスト
シゲさんです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
繊細で敏感な働き盛りの世代のために
才能の使い方をサポートしていく。
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つい不安になってネガティブに
考えてしまう。
気にしないで考えているから
当たり前になっている。
振り返ると、不安を考えてる時間が
多い気がする。
こんなに考えているのは、
私だけなのかもしれない。
私っておかしいのかな。
普通ってどうなのかな。
こんなこと考えて、
ぐるぐるしていないかな。
こんなこと誰にも聞いたことない、
それより聞けない。
そう思うと余計に、
自分はどんなに悲観的なのだろう、
こんな気持ちが増していく。
余計に不安になる。
これって、みんな一緒だよ。
不安って言えないから、
言わないんだ。
弱虫って言われてばかにされるから、
みんな黙っているんだ。
心の中では、『助けて。』って
叫んでるんだ。
聞こえないから、分からない。
隠しているから、わからない。
ちょっと視点をずらしてみてごらん。
ほんとはみんな同じだよ。
だから、大丈夫。
安心して、不安を感じてもいいよ。
この気持に気づいて、
言葉にしていこう。
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感じたことを言葉にする。
心と体を一致させよう
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