繊細で敏感なセッショニスト
シゲさんです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
繊細で敏感な働き盛りの世代のために
才能の使い方をサポートしていく。
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何を感じてる？
こう聞かれても答えられない、
何を感じているのかわからない。
言葉にできない。
言葉が見つからない。
この感覚がわからない。
感じられない。
普段から感情を表現していないと
感じたことがわからない。
余計にモヤモヤして、
わからないことだらけ。
刺激を受けると、
新しい感覚が手に入る。
出来ることから行動する。
体感覚から心を考える。
そこに自分の感情が
感じられる。
刺激が少ないと、
感じることも少なくなる。
感じたいなら行動しよう。
楽しいを選べばいいよね。
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感じたことを言葉にする。
心と体を一致させよう
耳と心で癒される
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