繊細で敏感なセッショニスト
シゲさんです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
繊細で敏感な働き盛りの世代のために
才能の使い方をサポートしていく。
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何を感じているのかな
いつも記憶が曖昧、
昨日のこともぼんやりと。
自分のこともあまり話さず、
聞いてばかりで上の空。
楽しい話は覚えている、
興味がないと一人になりたがる。
頭と心と体を一致しないと
自分の中がずれていく。
ズレが大きくなると、
ストレスが増える。
こんなストレスは、
気づいて手放すのに
時間がかかる。
習慣パターンにはまっているので、
抜け出せない。
慌てず焦らずに、
自分に関心を持つこと。
感じたことを受け止めること。
感じたことを否定しないこと。
感じたことを疑わないこと。
今ここにフォーカスしていく。
それ以外は全て、エキストラ。
人生の主人公は、あなた。
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感じたことを言葉にする。
心と体を一致させよう
耳と心で癒される
癒し系ボイスのシゲさんが悩みを解決。
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