繊細で敏感なセッショニスト
シゲさんです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
繊細で敏感な働き盛りの世代のために
才能の使い方をサポートしていく。
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人の感情に敏感なので、
嫌われることを恐れている。
だから、言葉を選んで、
必要以上に気を遣っている。
もうそれだけで深く考えている、
それだけでかなり疲弊してしまう。
その場を離れて一人になると、
解放されて安心を感じる。
意図しなくても制限された環境が
いつも身の回りにある。
少しでも抑圧を感じると、
すぐに察知する。
感じたことを我慢しなくていい。
嫌われることは、悪くない。
誰からもよくみられたいと思うと
周りが気になる。
落ち着かなくなると、
不安に包まれてくる。
自分を取り戻すために、
距離をおく。
良い悪いではなく、
感じていることに気づく。
周りの価値観は、
何も紐づいていない。
条件付けがあるなら、
異なる反応をしてみる。
自分でいるために、
距離を置いてみる。
自分の気持ちが見えてくる。
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周りの価値観は、自分のものではない。
自分の価値観で考えよう。
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