繊細で敏感なセッショニスト
シゲさんです。
おはよう。楽しい言葉をぐるぐるしよう。
どれだけ自分のことを知っているのか、
というよりも、自分が楽しい時、
心地よい時を知っていますか。
繊細で敏感傾向の私を知ったのは、
セッションを受け続けてきたから。
考えすぎる傾向があるので、
先々まで考えて、損得を気にして
結局行動すらもしなくなる。
行動しないから、余計に
自分の気持ちもわからなくなり、
ぐるぐるしていく。
ぐるぐるするなら楽しくすること。
そこに自分を忘れるくらいの
ワクワクを教えてもらった。
コーヒーを飲むなどの小さな
ワクワクはもちろん。
時間を忘れるくらいの
楽しいことも知ることができた。
外しきれていない思い込みがあると
伝えても受け取れない。
伝えても理解できないのだ。
制限を外すことが必要なのだ。
これに気づかない人もいる。
気づいた時が1番のチャンス。
必ず誰かと制限について話すこと。
一人で外すには、多大な時間を必要とする。
二人なら、違う視点で見てもらえる。
だから、自分の制限がわかる。
制限が外れれば、自分の楽しいを
受け入れられる。
この時、初めて自己受容ができる。
私なら、手渡せるんだよな。
私と絡んでみると面白いよ。
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視点が変わればあなたは変われる。
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紹介者 シゲさん
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