繊細で敏感なセッショニスト
シゲさんです。
おはよう。楽しい言葉をぐるぐるしよう。
頭の中はいつも、
言葉が駆け巡っている。
やめたいと思っている思考は
どんどん溢れてくる。
どうにもコントロールできなくて、
頭の中がオーバーヒート。
耳から煙がシューと出てくる感じ。
頭の上から湯気がモワッと広がる。
これを整理するには、
言語化すること。
でも、書いたことないと
溢れてくる言葉を書くだけ。
どうにもすっきりしない。
それどころか余計にぐるぐるを言葉が
駆け巡る。
書き出してすっきりするには、
必ず主語を明確にする。
脳内言語は、おそらく主語がない。
だから、書き出しても開放感すら感じない。
主語を付けるだけで、実はシンプル。
一つのテーマを１文にするだけで、
言語化ができる。
これが出来たら、続けてみる。
楽しくなったら、書きたいことが広がっていくよ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分の言葉で自分が変わる
自己受容講座
変わりたいなら変えられる。
0plus.handcrafted.jp
「セッション研究所」
http://session.salon/session_labo_lp_per/
セッショニスト（カウンセラー、コーチ）の
自立支援をする場所です。
人間関係をよくするのに、
一番レバレッジが効くと思っているのが、
コミュニケーションスキル。
コミュニケーションスキルの
アップデートは必須ですよ。
初月無料なんで、
どんなことやろうとしているのか
興味がある人はぜひご一緒に。
http://session.salon/session_labo_lp_per/
紹介者 シゲさん
ぜひ、お友達になってください。 LINE登録はこちらから😀
