繊細で敏感気質のセッショ二スト
ぐるぐる師匠、シゲさんです。
相手に合わせようとしていた時は、
気持ちも無理をしていた。
そうすることが偉いとか
当たり前だとか思っていた。
自分の心に気持ちを合わせていないから
徐々にストレスになっていった。
頭の中は、完璧主義。
心は、ハラハラドキドキ。
体は、常に緊張。
そんな自分が嫌いになっていった。
そんな自分は、本当の自分ではないと感じた。
『自分が嫌いだ。』
と、叫んでみた。
なぜか、安心して落ち着いた。
自分を受け入れた時だった。
責めるのではなく、ダメ出しでもなく、
自分を感じること。
心の中で呟くのではなく、
声に出していってみる。
心に自分の声が届く。
その時初めて、自分の気持ちに気づく。
声に出す勇気がないなら、勇気をあげる。
ここで待ってる。
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コミュニケーションスキル。
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初月無料なんで、
どんなことやろうとしているのか
興味がある人はぜひご一緒に。
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紹介者 シゲさん
