いつも読んでいただきありがとうございます、
シゲさんです。
頼まれてもいないのに、安請け合いしていない？
自分の仕事でないのに、やっていたりしていない？
ふと気づいたら、なんで私がやっているのだろう。
終わったよと伝えたら、今度はあれやってよなんて。
仕事で大変なのは、あの人なのに、
気づいたら、自分が忙しくて残業したりして。
そこまですると、断りにくくならない？
気づいたら、ストレスになって、悩んだりして。
本末転倒だよね、誰かのために自分が悩むなんて。
自分の問題を棚に置いたままにして。
嫌われることを恐れていない？
その前に自分を大事にすること。
『断ることを身につけよう』
課題は誰のものかを明確にしよう。
お人好しは、もういらない。
言われたら、手伝うこと。
自分の仕事でなければ、やる必要はない。
自分を守れるのは、自分なんだ。
もっと自分を優先して良い。
断ることができないなら、
話し方を身につけよう。
お渡しできるものがある。
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