手放す⑦手放すを手放す。色々と手放してきました。つまりは、この意識を手放す。無意識にこだわっていたことや執着していたことも手放して、開放してみる。そして、事実のみを受けてみる。そこから、何を感じるかを感じてみる。焦らず、じっくりと感じてみる。本当の自分の気持ちに気づくことでしょう。