足腰の痛み と しびれを伴う激痛 de 全然集中してないにも拘らず何でかな？だぁ！

皆様、どもどもー。

流されて、blog更新してます ('-'*)ﾌﾌ

こんどは、弟のクレー射撃見学に向かいます。

時には気分転換に(＾▽＾)




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ただ今『 大須賀式 坐骨神経痛改善法【1日5分でできるストレッチ】 』 をピックアップ中なのです。



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ファミリーマートのアイスクリーム。どうにもこうにも・・・。贅沢しちゃったなあ。

な、わけで、今回のカキコはこれにて終了です。さようなら(#ﾟДﾟ)/~~




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坐骨神経痛 と 肩こり ～ 体調が悪いんですけどいつもの感じで

みなさん、こんちわです。

本日は、ゆっくり食事の用意をしたんですよ！

ローストビーフをね。

冷めないうちに味見です (￣∇￣*)ゞ








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今のところ『 大須賀式 坐骨神経痛改善法【1日5分でできるストレッチ】 』 にこだわっているところです。



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月曜JUNK伊集院光 深夜の馬鹿力という元落語家の伊集院光さんがやっているラジオを何時も聞いています。

最近も2001年05月07日（第291回）、2008年06月16日（第661回）、2008年10月13日（第678回）を録音したものを聞きました。

『みんな悩んで大きくなった』、『UP'Sウィークリーブックメーカー（全17回）』あたりが好きなコーナーですね。




いい感じな動画が多いのでボーカロイドの初音ミクというバーチャルネットアイドルの曲を目をつむりながら聞いています。ひきつけられた曲は『リア充爆発しろ！』、『参月の雨』。

、いくP(てんいくP)と言うプロデューサーの歌がもっとメジャーになればいいのに。

違うキャラだったらGUMIがお薦めのキャラですね。




近頃、ジョギングを楽しんでます。体力が落ちてきた為なのですけれど。

仕事で体を使わなかったから人の目につかない所をチョイスして18キロほど走りました。いつもiPhoneでミュージックをかけながら走っています。UVERworldの『endscape』、稲葉浩志の『KI』、タッキー＆翼の『Ho！サマー』でペースダウンしてしまいました。




『浅見光彦シリーズ』を知ってるでしょうか？内田康夫センセイの作品です。

近頃も『浅見光彦シリーズ』の『幸福の手紙』、『終幕（フィナーレ）のない殺人』という作品を読了しました。

TVシリーズも好きで余裕があったらみています。

この後保存してある榎木孝明版の『三州吉良殺人事件』か沢村一樹版の『高千穂伝説殺人事件?歌わない笛?』をみようかと思っていますよ。




んでわ、もう出かけないと。



でわ、行ってきます "(@´▽｀@)ノ""" ﾊﾞｲﾊﾞｰｲ




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朝！って感じの朝ですー

え～～っと、今日はスッキリ起きれましたよ (＝◇＝;) ギクッ





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ゴメスなんかが最近に思えるくらい中日の熱狂的なファンなんです。なのでしばらく前から中日のゲームの映像をビデオに保存してます。観るものがなかったので

1993/10/9にあった巨人との戦いを引っ張り出してきて観戦しました。懐かしさにあふれる当時のスターティングオーダーはセカンド立浪選手、ショート種田選手、センターパウエル選手、ファースト落合博選手、サード仁村選手、レフト大豊選手、ライトステアーズ選手、キャッチャー中村選手、ピッチャー山本昌選手でした。相手のピッチャーは槙原選手でした。

毎回思うのですがとても楽しめましたね。









嬉しい事に、腰が痛かったのに、かなり楽になってる。

昨日、テレビでやってたヨガを思い出してやってみたからかな？












お風呂に入ってマッサージ明日はどんな日かなー

todayは、ここまで。







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