親友のグレッグのバイトをしているチャイニーズレストランで彼らのお正月祝うというので、レストラン閉めた後にみんなで集まってご馳走を食べるというイベントに毎年誘われていて今年も私もお呼ばれを受けて行ってきました。
中国人達と数人のアメリカ人も招待されて結構な数の人数で一緒に食べました。
カラオケ中国語で歌っていて凄く賑やかでした。
英語でも通じる交流が不思議と感じました。彼らは中国語で言い合い私は英語で会話し合う。
面白い構成で少しテンション上がりました。
一年に一回合う顔なじみの人もいて久しぶり〜っと挨拶をして、オーナーさんにお礼を重々伝えて凄いパワフルな人達だなぁっと感心。
1時間いたんだけど、だんだんと不安障害が出てきそうな予感がして
お祝いも終わりそうだったので、
私は夜９時半と寝る時間に近く、
恐縮のまま皆にさよならを行って
車へ向かったが、不安障害がまた勃発。
家に着いたら頭が勝手に高速で回っていて不安障害が私をソワソワさせて頭の中がスローになっていました。
何かを考えようとしても考えに集中力がなく考えがまとまらない。
さっさと睡眠薬を飲み、落ち着くのを深呼吸を意識しながら待つこと1時間、気持ちは落ち着いてきました。
が、また身体がこわばって硬くなっているのに気付きサラッとするようにと肩を揉み、深呼吸。
２個目の睡眠薬やっと落ち着いてきたところです。。
この調子で寝てしまおうと思います。