大成亮祐オフィシャルブログ「☆RyonRyon☆ブログ」Powered by Ameba

大成亮祐オフィシャルブログ「☆RyonRyon☆ブログ」Powered by Ameba

大成亮祐オフィシャルブログ「☆RyonRyon☆ブログ」Powered by Ameba

NEW !
テーマ:
ほぼ毎日の軽い筋トレでようやく
体重にも変化が出始めてきた。


走るのは、筋トレの具合によるのか速く走れたり遅くなったり。身体作るのにも時間がかかるのか。

体重より体脂肪率の方が重要なんだけどね。


夜だけ、炭水化物を抜くを実行中。


継続は力なり。
今日は割と歌の調子も良い。歌う為の身体作り。


OSASHIMIYASAI!!




---------------------------------------------
最新カバー曲UP‼︎

IN MY ARMS TONIGHT /ZARD


---------------------------------------------



カバー曲
「泣いたままでいい」/中島卓偉


「タツオ・・・嫁を俺にくれ」/
ゴールデンボンバー


就寝前のお勧め曲。
「コモリウタ。」





弾き語り音源はこちら
◆ nana  




Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース