雑穀と野菜が主役の

ベジタリアンスタイル「未来食つぶつぶ」の教室です。

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つぶつぶ料理コーチ　早川直見です

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今日はお出かけ♪

昨日のブログでご紹介した、

未来食セミナーをうけてきます♪

ママであっても、

家族想いのママだからこそ、

やりたいことをやるんです♪

いつも協力して

応援してくれる、夫や子どもたちには感謝。

家を空けるとき、

することが必ずあって。

いや、

むしろ、

掃除も、洗濯も、ごはん作るのも

何もしないのですが、

やることが

１つ必ずあるんです。

それは、コレ。

食材の作ってＯＫとＮＧのリスト。

（メモの一番右端の、太朗ろうくん、ってのはクッキーの名前です。念のため・・・・(笑)　）

留守するときの食事は、

夫と娘たちに任せているので、

使ってＯＫな食材と、ＮＧの食材を

必ず伝えています＾＾

レッスンやお弁当用に

ストックしてるのを使われると困るので・・・。

何も用意しない方が、

夫も娘たちも料理を楽しんでるようで、

安心です＾＾

以前は家事をしっかり済ませて出かけましたが、

そうすると

出かける前に疲れてしまうし、イライラするし。

帰宅して家がごちゃごちゃだと、

またイライラしたり。

私が任せてらく～に外出すると、

夫や娘たちもらく～に過ごせてるようで。

帰宅しても

やりたいことさせてくれて、

留守番までしてくれて、

ありがとう

って感謝の気持ちをもてるようになりました＾＾

私が幸せでいること、

私から信頼すること、

だなあと実感してます＾＾

リクエストにより日程追加しました！

８月１日（火）11:00-13:00 残４

高キビミートdeタコライス

受講料4500円

（３レッスン12000円のチケットもあります）

テキスト『雑穀お弁当』　1600円

http://www.tsubutsubu-shop.jp/item/613.html

（お弁当の盛り付けも必見！この本にしか載ってないレシピ多数。）

レッスンのご予約＆お問合せは

こちらのフォームから、もしくは、

つぶつぶ料理教室公式サイトからお受けしてます

（便利なクレジットカードや銀行振込をご利用いただけます）

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/7166

（三女をおんぶしながらレッスンしてます。

どうぞお子さん連れの方も遠慮なくいらしてくださいね＾＾）

（里山を一望できる開放的なリビングキッチンが会場です。
風が通り、虫や鳥の声が聞こえる癒し空間と好評です＾＾）

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おいしく、たのしく、幸せ感じたら、
自分と相手の失敗を許したり、認められるじゃないかな。

それぞれの個性が光る社会って、居心地よくておもしろそう！

レッスンを通じて、つぶつぶ料理のおいしさと楽しさを広げます。
そして、つぶつぶ料理が食のスタンダードとなり、ひとりひとりが個性を発揮して、キラキラと暮らせる社会を目指しています。

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