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出会ってくれてありがとう
キッチンからしあわせ未来を創る
つぶつぶ公認 料理コーチの早川直見です
つぶつぶとは、雑穀と野菜で作るかんたんおいしい
ベジタリアン料理。
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今日で長女も次女も、２学期終了。
明日から冬休みです。
学校への送りだしや
幼稚園の送迎がなくなるので、
時間で区切られることがなくなって、
ゆったりです。
子どもたちが居てくれるので、
家事や料理、家のことをたくさん手伝ってもらいます＾＾
そして、
この休みは
子どもたちにイライラしないで、
こんなレベルで褒めるか～
っていうくらい
小さなことにも目をむけて
絶賛する勢いで
褒めてあげて、
ありがとうの気持も言葉で伝えて、
イライラしないで過ごそう！
そう決めました。
そのほうが、
自分の心の内も穏やかだし、
なんだかおもしろそう＾＾
様子はまたご報告しますね！
12/25までの期間限定☆イチ押しレッスン
１２月２０日（火）２１日(水） 10:30-13:00
クリスマススペシャルレッスン！うるちアワのチキンナゲット風～クリスマスアレンジ
受講料
こちらのサイトからご予約で1000円ＯＦＦの5000円！
テキスト『つぶつぶ雑穀おかず』 1600円
http://www.tsubutsubu-shop.jp/item/610.html
このレッスンで学べること
・うるちアワの炊き方、保存方法、アレンジ
・玉ねぎのみじん切りの仕方
・調味料について
・調理器具について
・ハーブのとり方
・成型の仕方
・揚げ物の温度の味方
・びっくり簡単な揚げ油の処理
・揚げ物した後の掃除方法
・ナゲットの揚げ方
・つぶつぶおかずを美味しく作るコツ
・特製トマトソースの作り方
・クリスマスパーティのメニューの提案
・すきま時間を有効活用！スムーズな段取りの仕方
ご予約お問い合わせ
お電話でもどうぞ
０８０－１１３５－２６６９
1/13(金）つぶつぶ甘酒レッスン 甘酒ランチ付き♪
午前10:30-12:30：つぶつぶ甘酒仕込みのコツ＆ＨＯＴ甘酒
午後13:00-14:30:甘酒雪見大福
1/20(金）２１（土）10:30-13:00
つぶつぶマタニティ＆離乳食レッスン
冷え対策に！ヒエシチュー＆ごはんのお供（ふりかけ）
1/23(月）10:30-12:30
バレンタインもノンシュガーで♪
もちアワカントリーケーキ＆ポンセンクリーム
1/24(火）
10:30-12:30野菜だけ？レッスン
青菜の小龍包
13:00-14:00雑穀粉のおやつレッスン
ひえ粉キャラメル
1/27(金）２８（土）10:30-12:30
雑穀おかずレッスン
ヒエフィッシュチップス＆フレンチフライ
2/17（金）１８（土）10:30-13:00
つぶつぶマタニティ＆離乳食レッスン
便秘対策に！もちキビポテト＆基本のお味噌汁
3/１０（金）１１（土）10:30-13:00
つぶつぶマタニティ＆離乳食レッスン
赤ちゃんも食べられる！アワの押し寿司＆おひたし
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