ママと子供の自己肯定感と自尊心を育む
親子間コミュニケーション講師
勇気づけメンタルコーチ
診療放射線技師
の座喜味美絵（ざきみみえ）です。
最近はコーチングを受けてくださる方が
増えてきまして、予約枠が埋ってしまう
状態になっています。
ご希望の方がいらっしゃいましたら、
10月以降にご検討くださいね
コーチングを受けてくださった方々から
後日に様々なご感想や報告を頂きます。
よく頂くご感想が
「背中を押してもらえました」
とか
「前に進む勇気が持てました」
です。
組織の管理職やプレイングマネージャー、
経営者の方々をサポートされている
キャリアデザインコーチの
佐久知真由美さん
の体験をご紹介させていただきます。
の体験をご紹介させていただきます。
ご自身もコーチングスクールに通われ、
大変エネルギーのある方なのですが、
ただそれだけでなく、しっかり現場経験も
豊富、さらに、愛に溢れている方なのです。
愛に溢れている方は、想いが熱く
とても努力もされていて、
頑張られていらっしゃいます。
やることもたくさんあって
行動力も思考力もおありなので、
かなりお忙しい日常をお過ごしです。
にも関わらず、進んでない感を
感じてしまうことがあります。
(私もよくあるし、
起業家あるあるですね！)
そんな中で、見落としがちなのが、
「出来ていることを客観的に見ること」
です。
ただ、それだけでなく、
小さな違和感を感じたら、
見て見ぬふりをするのではなく、
そこで一旦止まって感じたり、
考えるきっかけになる時間も必要です。
セッション中に感じた違和感が
あったら、私は出来るだけ
確認するようにしています。
(ここは私は結構得意かもしれません
)
)心が乗っていない時の口調や雰囲気を
「何か気になります…」
「何か引っ掛かっています…」
と、しっかり言葉になっていなくても、
言葉になる前の心のメッセージとして
受け取ることがあるのです。
それが
抵抗感だったり、
不安感だったり、
恐怖感だったり、
自己否定感だったり…
中身は人それぞれですが、
そこをやわらかく紐解くことで
違和感が気にならなくなる
ことがあります。
この小さな違和感は
セルフコーチングでは
なかなか難しいところです。
自動的な思考で行われて、
自分ではこの小さな違和感を
スルーしやすいのです。
これは私もよく陥って、
自分のコーチに助けてもらいます。
小さな違和感を大切にされることで
大きな気づきが得られて、
次なる行動に結び付くきっかけと
なるのです。
そんな細かな本音に気づくことで
「現状を正しく確認する」
ことが出来て、
「自分の価値観や強みを実感できる」
「本当にありたい未来について
本音に気づく、確認する」
「行動が起こせるようになる」
ということが出来るようになります。
こんな時間を自分に与えるのは
とても実りのあることなんです。
(コーチングを受ける時間は
私にとってはご褒美の時間です。)
だから、時々、客観的な視点で
自分を受け止めるためにも、
コーチングを受けることが
大切だと思います。
私も自分がコーチングを受けることを
大切にしています。
真由美さんも、コーチングを受けられて
「やっぱり他者からの視点が必要」と
おっしゃっていて、ブログにも
書かれていました。
先日、私のコーチングを受けてくださり、
その中から出てきた価値観や理想までの
ドリームプランシートをお作りし、
ブログでご紹介頂きました。
ありがとうございます！
(目標がある方には、こちらのシートを
有料でお付けしています。)
私も真由美さんのように
「多くの方にコーチングを体験して欲しい」
と思います！
組織でプレイングマネージャーとして
日々現場の業務とマネージメントで
忙しく過ごされている方には
ぜひ、真由美さんのコーチングを
受けられてみてくださいね
オススメです！！
本音を確認できて大きな気づきが得られ
マネジメントについてのマインドから
具体的な方法まで多くを学べることでしょう！
今日もお読みいただき、
ありがとうございました
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