12月11日から無事に働きだしまして
本日が仕事納めでした。
働き始めた週末に早速風邪をひき
熱がでてしまって
一日お休みしてしまいました。
そこから風邪が治らず
（インフルやコロナではないのに）
ぐだぐだでしたが
なんとか今日を迎える事ができました
来年1月4日から
万全に体調を整えて再出発で頑張ります
と宣言し帰ってきた次第です。
目標体重 52.0㌔
12月28日 am7:00 63.3㌔
【目標まで −11.3㌔】
『食事記録』
am6:50 マスカルポーネパン1個
ヨーグルト1個
（by Costco）
pm1:00 海鮮ちらし弁当
ドーナツ1個
（by一幸＆byミスタードーナツ）
pm7:30 ビビンバ
ミニトマト4個
（ごはん200㌘、たまご2個、鶏むねミンチ140㌘
青梗菜、もやし、キムチ、ミニトマト）
『ドリンク記録』
ジャスミン茶 500ml
水 500ml
なんだかんだブログ1ヶ月ぶりってことに
気づいたけど体重はあまり変わってない
働きだしたら痩せるかなって
ちょっと期待してたけど
やっぱり意識しなきゃ駄目だって実感しました
お正月休みも気を抜かないで
ちゃんとダイエットしよう
また食事記録とドリンク記録
お付き合い頂けたらと思います♪