キックの練習の前に、筋トレ！どんだけ〜！笑今の筋トレメニューは、先ず練習前に... キックの練習の前に、筋トレ！ どんだけ〜！笑 今の筋トレメニューは、 先ず練習前に 腕立て、スクワット、腹筋を3分間。 練習は、気持ち良くなるまで追い込む。 練習後に、 懸垂５０回。各種目ごと 練習前に１００回こなせなかった回数を、やる！ あと半月！ やるぞー！ #キックボクシング #格闘技 #ボクシング #勝つ #自分に負けるな #m16 #m16ムエタイスタイル #王子 #募集 #格闘技好き #生徒 #生徒募集中 #ファッション #撮影 #タレント #サロンモデル #バイナリーオプション #ビジネス #副業 #ゴープロ #旅行 #グルメ #インスタグラマー #ネットマーケティング #Instagram #フリーモデル #介護 #福祉 kazuyaさん(@zaigodream)がシェアした投稿 - Jan 15, 2018 at 3:19am PST
