腎臓を守るために

　　　　足が攣った

昨日は2.3㌔の除水でなにごともなく終了したが

夜中に左足の太ももの内側の筋が引き攣るよう

に痛みだし目が覚めた。

足を伸ばしていられないので、起きてベッドに座

り足を下ろして、痛みの和らぐポイントを探し痛み

が収まるのを待った。

暫くすると治まったが除水量から言って何もなく

ていい量だが結果起きてしまったことは事実。

本当にいつ攣るか、事前には予想できません。