腎臓を守るために

　　寒いとつらいぞ

連休明けとはいえまだまだ寒い。

短い経験ではあるが帯状疱疹対策として

裸生活が快適なのです。

体に擦れる着衣を付けないことが痛み対

策としてとても有効なのです。でも寒いと

とてもではないが上半身裸では過ごせま

せん。

それでも袖なしのランニングシャツの方が

脇が擦れず過ごしやすいです。ランニング

一丁では寒いのは変わりませんが。

あと、やはりシャワーを浴びると痒みが楽

になる気がします。

患患手で軽く石鹸で洗うと気持ちが石鹸です。