甥っ子

昨日、久しぶりに実家に帰ってきました


親にちょっと用事があって帰ったんですが、なんと兄貴夫婦が帰ってきていて、甥っ子に久しぶりに会いました。


まだ生まれて半年なんでハイハイが出来るくらいなんですが、なんて愛らしいんでしょうね。


自分の子じゃないとわかっていてもかわいくてしょうがないです。


晴生（はるき）で～す




いい気分転換になりますね

CHEMISTRY

最近、大人しくしていた彼らが帰ってきました


ちょこちょこ、CDは出していたんですが、今回のは僕の中で大ヒットしてますね


その人達は『CHEMISTRY』


昔から好きなんですよね。


二人の透き通った声がいいんですよ～。


なんか歌詞がス～っと体に染み込んでくる感じがします。


今回だしたのが、童子-Ｔとタッグを組んだ２曲。


第１弾が『あの頃…featuring CHEMISTRY』


これがヤバいです…。ちょっと切なくなりますけど、この季節には良いですね。


そして、第２弾が『あの日…featuring 童子-Ｔ』


この曲は、第１弾の続編と言われてます。CHEMISTRYの名曲『You Go Your Way』をfeaturingした曲になっています。


この曲はブルッとしましたね。


どちらもオススメなんで是非、聴いてみてください。


YouTubeにてＰＶも公開してるので要チェックや～

足首

今日は朝からスポーツクラブにてパーソナルトレーニング


僕のクライアントの人達は怪我を抱えている人が多いです。


そのせいか、最近もっとケアの勉強をしたいと思っています。


膝や腰が悪い人は、大体が股関節に問題が生じています。


では、なぜ股関節が悪くなるのか…。


日常生活の癖などが大半の原因だとは思いますが、その中でも足首に注目を置いています。


足首の動きは、かなり重要です。


歩くときには絶対使います。


足首がどういう状態になっているかをしっかり見極めることで、トレーニング方法も変わってくると思います。


それを、最近しっかり見てみようと思い、立ち姿から歩行動作など様々な観点から観察しています。


パーソナル中だとクライアントも意識してしまいますので、セッション以外の時間も周りの人達を見ながら、観察していますが。


やっぱり比べるとおもしろいですね


人間ってみんな違う動きをするんですよね～。


ある程度パターンはあるのですが、まだその見極めるがうまくできない


まだまだ、修行がたりませんね。


もっと観察して力をつけます。

YOSAKOI

先日、１０日・１１日に粕屋郡にて『YOSAKOI2009 かすや祭り』がありました






この祭り、今年で９回目を迎えるそうで、僕は初めてボランティアで参加させてもらいました。


全部で３カ所で開催されているんですが、各場所で同時に進行します。


粕屋ドーム・表広場・イオンモール福岡ルクル。


１日に３回も踊らなきゃいけないので大変そうでした


人数も多く、１チームで多いところは、２０～３０人います


それが一斉に踊るので迫力満点でしたよ












こんな感じです

どうしよう…

もうこんな時間なのに寝れない

最近、寝れないんですよね。


色々考え事してると。なんか…。


ダメだ～なんか良い方法ないかな


とりあえず横になるだけでも違うと思うんで、横になってます。


明日、大丈夫かな