ヘルニアにも負けず、先週は仕事をフルで頑張り、金曜日夜はマッサージ。
土曜日はずっと見たかった映画と夜は飲み会に参加。
日曜日は抜け殻。
飲み会は1次会は居酒屋、二次会はおしゃれな居酒屋。
3人で行ったので、二次会のカウンターはあまり盛り上がらず
健康的に9時半の電車で帰宅。
外も寒いのに、冷たい飲み物をひたすら飲んで、体は冷え、
体重は大台を超え、何をしてるの？ と自分につっこみたい
だけど、熱燗とか飲めない。焼酎お湯割りに変えていくべきか
飲まないべきか、悩ましい。
年末にヘルニアになってからもうすぐ1ヶ月。
腰に負担がかからないよう気をつけて生活を送り、仕事も通常モードに。
しかし、本日日曜日は腰に脚に、久しぶりの痺れを覚え、夕食後は薬服用。
ヘルニア経験者の同僚に聞くと、最初はリハビリに行ってたけど、
近頃は整体に通っているらしい。
確かに、リハビリは揉んでもらうだけだしなあ、その時はラクになるけど
しょっちゅう行けるものでもなし。
悩ましい。
31日は実家で年越し、刺身にお寿司に缶ビール そして眠る、理想の年越し。
1日は地元ドライブ、4時頃に緊急地震速報のブザーがなり、空き地に停車して
テレビを見たら、北陸方面が大変な被害に遭われていた。
東日本大震災で被災しているので、自分たちのことを教訓に津波が来るなら
早く逃げてほしいと願った。
そして、何度も繰り返される余震は本当に嫌になる。
震災の夜は、停電で星が綺麗で、遠くの製油所の火が煙突から噴き出すのが
見えた。仕事から夜中に家に帰ると、足の踏み場もなく、寒さに震えながら
余震を恐れながら眠りについた。
早く余震がおさまり、支援が届く体制が整うことを願う。