今日は、中総体があっています
三年間バドミントン部で頑張った娘の
昨年の接戦の試合を見て感動してから
一年が経ち、本当にあっという間だなと
感じています
その長女も高校生、毎日膨大な課題とハード
な部活や勉強を疲れながらも楽しそうにこなし
悔いのない高校生活を送ってほしいと思って
います
今日のお客様は、初夏らしくスッキリと
したショートヘアーに
軽く見えるように、カラーも深く濃いめに
施術しました
自然に家流れにそって乾かしました
今やストレス社会ですね
特に、回りの人との関わりに精神的な
ストレスを抱える方も多いのではないでしょ
うか
二年程続けている、ホットヨガ
ヨガのよいところは人と比べず朝から寝る前
道具がなくてもできる事
体幹が鍛えられて、体の芯からぶれない心
がもてるようになり目を閉じて片足で立つ
等精神統一、直感力も冴え渡るそうです
深い腹式呼吸は、交感神経と副交感神経が
整い、正にストレスを軽減してくれるそう
です
先日スーパーで、レジの対応に激怒して
怒鳴りつけ威圧した方を見ました
公衆の面前で怒りを露にして、少し愛想が
ないくらいをそんなに激怒しなくても、と
感じました
腹式呼吸は、自律神経が整うそうでこだわり
がなくなり、ささいな事でイライラしなくな
ります
生きていればたくさんの怒りや悲しみ、虚し
さもあります
それをいかに無になり流せるかが、ストレス
との上手なつきあい方なんだと思います
人は感動する心をもつ事がとても大切だそう
です
昨日、センスのよいお洒落なお客様のお店
を尋ねその方のちぎり絵やお花のいけ方
に感動し写真を撮らせてもらいました
色使いが大変素敵です
又、今日友人と行ったランチも野菜盛り沢山
で美味しかったです
仕事をしていても、会いたい人に会い
美味しいものを食べ、素敵な景色を見る
そんな心の余裕は人生を豊かにするでしょう
ヨガから始まる素敵な１日
スタイルも心も整い、いろんな事が許せる
人になりますよ
今日の長崎は久しぶりの雨になりました
不思議と雨が降ると眠くなりますね
シットリした空気と、雨音がなんとも
いえずリラックスして眠くなるんでしょうね
乾燥注意報が出る位に空気が乾燥してたから
今日は植物にも恵みの雨ですね
さて、２ヶ月に１度ご来店されます
サイドの毛先が癖でクルンとなりはねる
から、スッキリショートにしました
薬液を弾きやすい髪も、白髪が浮かない
ように深めに入るカラーをしました
トップは、重みがある方がよいそうで
長めに残しました
ビフォー
アフター
