どーん

突然、なんの写真でしょ？笑



















そうです、マッサージを受けていましたー！



全日本プール選手権までちょうど一週間となり、調整期に入っています。


体のケアをして疲労を抜いていくと同時に、感覚を鋭くしていきます。


怪我や風邪をひかないのはもちろんの事、私生活の細かい所まで気を使って過ごすので、とっても神経質な一週間になりそうです！


調子は上々です。
期待しててください！


Za+costes.
西山俊

サプリメーント！

ドッサリ！届きました！




日々のトレーニングの質向上、そして疲労回復に！


今シーズンも、ウィダー様のお力を借りて駆け抜けます！


プール日本選手権まで、あと約１ヶ月。
応援よろしくお願いします！


Za+costes.
西山俊

リフレッシュ

波も良く、天気もポカポカ！


春は目の前ですね！


今日は一日波乗りをして、リフレッシュさせてもらいました！


仕事やトレーニングで毎日張り詰めているので、


こういう日もたまにはアリですね



za+costes.
西山俊