◇修行～!!◇
走るのが苦手な子は単純に足が遅い訳ではなく
速く走る為の体の動きが分からないので結果的に速く走れないだけなんだと思います
とは言っても本番まで後何日もないので走るスピードを劇的に速くするのは無理があります
なので的を絞って練習させます
と言う事で…
明日のためにそのいちぃ～っ
鉄腕DASH
じゃなくてスタートダッシュ
走る速さが友達と一緒ならどうすれば友達に勝てるか？
それは当たり前だけどスタートで先に出る
とは言っても最初からスタートが上手な子は少ないと思います。
なのでスタートからトップスピードまでの動きを教えます
細かい技術論はネットで調べれば色々出てるので
自分が良さそうだと思ったもの、子供に合いそうな練習法を見つけてみて下さい。
フォーム１つでもこれっ
って言う正解は１つじゃないと思います。基本的な技術はありますが技術論ばかりに片寄るより
子供が気持ち良く走れる様に導いてあげるのが速く走る近道かな～なんて思います。
チビに見本を見せながら動きを教えたのですが…
予想通り筋肉痛になりました…
スプリントだと爆発的に筋肉を使うのでダメージがでかかったっす
って言うか単純に運動不足です
修行が必要なのはチビよりも
くり丸やん
まぁ偉そうに言えるほどくり丸もスタートが上手だった訳ではなかったっす。
陸上部の頃はいつもスタートが悪いと言われてました
分かりやすいのがくり丸の中学の時の50mのタイム。
６秒５…
まぁ平凡なタイムです
100mのタイムは…
単純に50mのタイムを２倍にすれば１３秒です。
実際は１１秒３…
いかにスタートから50mが遅いか分かります
後半が速く走れても極端なスピード差がない限りスタートの遅れを取り戻すのは大変です。
なので子供にスタートからスムーズに加速するイメージを教えるのは結果に結び付きやすいと思います。
とは言え皆が１位になるのは無理なので何位だろうとほめてあげなきゃですけどね
最終的には本人がどれだけ頑張れたかですね
何位だろうと本人が納得すればそれでOK
でも…
週末は天気がイマイチっぽい～
とにかく
週末運動会のチビっ子の皆さん
頑張ロース
◇靴～♪◇
今週末チビの運動会の予定です
くり丸は運動会大好き少年だったので自分が走る訳でもないのにいまだに血が騒ぎます
しか～し
週間予報だと天気は微妙～な感じです
チビの運動会…
１年の時はこの時期ではなく秋にやったのですが…
ちょうど天候不順の時で、運動会が始まった途端にで中断…そしてそのまま中止
２年生の時は、１年の時にあまりにも天気が悪かったのでこの時期に変更しての開催でした。
でもこの時期って梅雨の走り
で天気が悪いんですよね～…
で…
去年も天気悪くて始めるには始めたのですが競技を飛ばしたりして
結局ちゃんと出来ず…
そして今年も今の所天気悪そうです…
って言うか台風近づいてるし～…
なんでしょね…天気に恵まれないっす
話は変わって写真は今までチビが愛用していたスーパースターの靴です。
バネの力ってやつですね。
今は昔と違って機能的にもデザイン的にも良さそうな靴がたくさんありますよね～
で
チビの靴もソールがだいぶ減ってきたので新しい靴を買う事にしました～
そして新たに買ったのがTIGONのレーザービームと言う靴です
この靴。
大リーガーのイチロー選手をイメージしてるらしいのですが…
くり丸的には何でやねんって感じです
くり丸はカール・ルイスが最高のスプリンターだと思うのでそのイメージで…
って言っても今の子供は知らないでしょうね
話がそれましたがこの靴。
２１ｃｍで重量約１３０ｇなのですが、持ってみるとそれよりも軽く感じます
そしてソール部の作りもグリップが良さそうで走りやすそうです
くり丸も陸上部の時はアシックスの靴を履いていたので懐かしく感じます
チビも３年生になり、リレーの選手に選ばれたりして出る種目も増えたので
気合い入れて頑張れ～って感じです
まぁそれ以前に天気の方が心配ですけど…
さぁどうなる事やら…
この時期運動会のおチビさん達もみんな頑張って下さいね～
そして
朝早くからお弁当を作るママさんも大変だと思いますが頑張って下さいね～