3日振り(^_-)3日振りに走って来ました( ̄0 ̄) 友達の方は分からないと思いますけど、最近は海中道路ばっかり走ってます(15キロ) キツいけど、海見ながら音楽聴いて楽しみながら走れます(●^o^●) 職業柄走らないといけないので楽しく練成出来るから最高(*⌒▽⌒*) 近頃はmacoって歌手とjya-meって歌手の歌聴きながら走って、癒されつつ練成してます(^o^) 今年の持続走大会に向けて真剣に頑張ろー!