今週はお弁当を3日、作りました合格


月曜日
下矢印
黒米ごはん
卵焼き、チキンカツ
里芋煮物、プチトマト
ピーマンの塩昆布和え
切り干し大根の煮物
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水曜日
下矢印
卵焼き、ひじき煮
ブリの照り焼き、プチトマト
アスパラの胡麻和え
ふきのピリ辛炒め
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この日はおかずの組み合わせがよく
特に美味しかったです(*^.^*)



 
金曜日
下矢印
卵焼き、焼き魚(鮭)
かぼちゃ煮
ちくわきゅうり
豚肉と野菜の焼肉のたれ炒め
プチトマト
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この日もめちゃ美味しくて
ご飯が足りなかったです(^~^)




来週も美味しい弁当つくり

頑張ろう~チョキ