ペルセウス座流星群、12日(日)の

´ ｖ`ъ夜中に沢山見えると☆

夜中に起きていられる人はどうぞ観て楽しめますように☆彡

※ 👆リンク先ページの元タイトルの〝今夜〟は間違い

〝ペルセウス座流星群が今週末12日(日)夜から見ごろを迎えます。
    今年は月明かりがなく､絶好の観測条件となるため、 
    ピーク時には1時間に40個以上の流れ星が期待できそう…〟

— タマ (@z12x) 2018年8月11日

〝流星群の王者ペルセウス座流星群…
毎年8月13日頃の極大の時…。
流星の特徴は速い、明るい、痕を残す、と3拍子揃った派手系。
輻射点は夕方には北の空地平線すれすれの辺りにあり、
明け方に向かって高くなりますので夜中の2～4時頃が観測に適しています〟

— タマ (@z12x) 2018年8月11日

これも1つの都市伝説に

アメンバー限定記事です

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^ｰ^)面白い話を日テレ系『ヒルナンデス』でやってた☆

下👇は内容がほぼ全部記述されているページ

その要点をまとめると下👇の通り☆

糖質バテとは

糖分の摂り過ぎに起因する体の不調

糖質バテの原因

白米、パン、麺類などの炭水化物の食べ過ぎによる

血糖値の急上昇

ヨーグルトは糖質バテを防ぐ

その効果的な食べ方

食前に食べる

血糖値の急上昇を防ぐ仕組み

ヨーグルトの

・乳酸菌が

食べ物の消化を遅くする

👇

腸で糖の吸収が抑えられる

・たんぱく質が

腸管ホルモンの分泌を進める

´ ｖ`ъ メンバーの人は読んでみてね☆

『"φ(．． ) 連絡ノート』