せっかく昨日減った体重も、やっぱりなリバウンド。
当然です。
今週は毎日午前勤務にしたため、お昼を調達しないといけない。
お弁当を買って帰るとゴミが増えるので、できれば食べて帰りたい。
思ったよりも雨が降らなかったので自転車通勤できたから、駅前には行かない。
迷いながら考えながら帰路につき、思いついたのは回転寿司。
ついつい調子乗って食べ過ぎた上に、デザートでシャインマスカットパフェがあったので食べてしまった。
結果、リバウンド。
当然です。
一応、帰宅してからドラッグストアに行かなきゃだったので、そこは歩いてみた。
歩くことがあまり苦痛に感じないのは、ウォーキングのおかげかも？
それでも大した歩数にならないから、増えちゃってます。
食べてる時はそれでいいと思うのだけど、後で後悔するのよね。
少しおさえれば良かった。
シャインマスカットパフェは我慢するべきだったのかな？
でも、どうしても食べたくなってしまったのよ。
だから仕方ない。
明日は台風の雨だから、電車で通勤。
帰りは銀行も寄らなきゃだし、きっと歩数は稼げるような…
明日は必然的に歩くのだから、ちょっと期待しようと思う。