究極のダイエット法

運動や食事制限、サプリなどたくさんダイエット方法がありますが、なかなか長続きしませんよね。かくいう私もジョギング、サイクリングなど３日ももたずにやめてしまいました。

そんな私がこれまで５キロ以上のダイエットに成功した方法が２つあります。
しかも両方無理なく痩せられました。

１つ目は、夕食アイスクリームダイエットです。

簡単ですが、夕食の代わりに大量のアイスクリームを食べるだけです。
これを夏から秋にかけて行い、５キロのダイエットに成功しました。

業務用なんかでたくさん入ったやつをまとめ買いするとコストもかかりません。

フロム蔵王【業務用アイスクリーム】バニラ4000ml


ただしこのダイエット法、季節の変わり目（夏→秋）に尋常じゃないくらい髪の毛が抜けました。というわけで男性の私は将来への危機感から封印しました。

２つ目は、はかるだけダイエットです。

これもやり方はシンプル。
毎日同じ時間に同じ条件下で体重をはかるだけ。

ためしてガッテンで紹介された方法でもあり、iPhoneアプリに毎日記録し、Twitterで自動的に増減がつぶやかれる設定にしています。

無料アプリはこちらから。
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ひとつ注意することは、体重計の針がアナログだと自分に負けておまけしてしまう時があるので、なるべくデジタル表示のものにしましょう。

いまなら\1,000を切る価格で買えるみたいです。

DU-PLEX ヌードデジタル体重計/デジタル体重計/透明 体重計/ヌード 体重計/LCD液晶/自動節電/150kg


計るだけダイエットに便利50g表示体重計【50g表示・体重計　bb5522】


2011年カレンダー 計るだけダイエット


お医者さんが成功した!計るだけダイエット決定版 TJ MOOK


お医者さんが成功した！計るだけダイエット決定版

バッファローのHDDレコーダー　DVR-1　レビュー

以前からハードディスクレコーダーが欲しいなぁなんて思っていました。

で、最初にブルーレイレコーダーでＨＤＤ内臓タイプを探していたんですが、いかんせん高い。。。
【ソニー】 ブルーレイディスクレコーダー BDZ-AT700 <ＨＤＤ内蔵ブルーレイディスクレコーダ>


次にＰＳ３ならと思い、トルネを探すもまだ高い。
【新品】プレイステーション3地デジレコーダーパック/torneトルネCEJH-10010 PS3本体250GBセット


それにＰＳ３本体持ってないしね。

というわけで格安のないかな～なんて探してたら、いいのありました。
【バッファロー】 テレビ用地デジレコーダー　１ＴＢモデル DVR-1/1.0T <簡易地デジＨＤＤレコーダー>


２万円を切る価格で手に入りました。

ＤＶＲ－１の特徴として、

・本体が小さい。
　ブラビアの液晶の下に置いてますが、４．５センチしか高さがないので、全然目立ちません。

・操作がシンプル。
　嫁が簡単だと言ってるくらいですからよっぽどです。

・なんといっても低価格。
　他の買うのがばからしい。

・ＨＤＤ増設可能。


インターネットプロバイダはUQ WiMaxがオススメ

私は１年ほど前までYahoo!BBのＡＤＳＬを使っていたんですが、
結婚を機に引越しをし、さぁインターネットはどうしようなんて少し考えていたんですが、
従来のプロバイダってまず手続きが面倒で、しかも契約してから使えるようになるまで2ヶ月待ちとかでした。（私は４月に引っ越したので）

そんな時に近所のヤマダ電機をウロウロしていて、UQ WiMaxの販売員に話を聞くうちに「いいじゃん」なんて思い始めて、即契約、その日から快適インターネットライフを取り戻しました。

私が契約したのはNECテクニカのAtermシリーズWM3300Rという機種。
メーカー直販サイトはこちら

イーモバとも迷いましたが、下り最大40Mbpsに惹かれ、こちらをセレクトしました。

UQ WiMaxの良いところは、

・無線LANルーターなので、どこへでも持ち歩けること。
　実際カバンに入れて結構持ち歩いています。

・契約後、即日で使えること。

・モデム等のレンタル料が発生しない。

・通常、契約縛り（1年契約）などがないため、いつでも解約できる。
　※現在では年間割引が存在する。

・月200円でもう1台増やせる。
　会社に1台サブで常設してます。

よく自宅は自宅で、プラスして外出用にイーモバやWiMaxを持っている方が見えますが、自宅用はもはや必要ないのでは。

価格もADSLと比べても遜色ありません。

iPhoneとiPad（Wi-Fiモデル）を持ち歩くときなんかは、すごく重宝していています。

また年配の方で、週末しかネットは使わないって方は、UQ STEPなんていう従量課金制のプランもあったりして、もっと普及すると思います。

今キャンペーン中で2万円引きみたいです。