









PLTが4万増えた心当たり。
それは、温活!!血流を良くする!!!
少し話がそれます。
実はブログ停止中の間に
二回目の妊娠→心拍確認後の流産となりました。
2回繰り返すこともある話らしい。
けど、ITPの合併症で抗リン脂質抗体症候群(APS)である可能性がある、
ということで不育症の検査をしました。
結果、幸いにも私はAPSではありませんでした!
ですがその際の検体検査で、二度の流産とも血流が悪く、
赤ちゃんに血がいかないため育たなかったということがわかりました。
でも絶対に治療をしなくてはいけないほどのレベルではないそうです。
というのも、血流を良くするための一般的な治療法↓
『バファリンを飲み続ける』
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ITPの最もダメなお薬「バファリン」
※血小板の働きを弱めるらしい。。。
血液内科の主治医も、不育症専門医の先生も、頭を抱えますよね![]()
そこで主治医から10万超えたらOKのお言葉を頂きました。
そこでノンキな私は悩むのを辞めました![]()
とりあえず次また妊娠できる時まで、
少しでも血小板を増やすため、ストレスを与えないように心穏やかに過ごすことにしました。
実は流産したのが去年の12月。
ですが手術後残留物が残ってしまい、
きれいになるまで半年間妊娠禁止令が出たのです。
とことんついてないです。
っということで8月から妊活再開しました^^
その直前に血小板降下。
そこで漢方の先生と話してる中で「あなたは血流が悪いから」というフレーズ。
血小板が少ないのも流産になったのも
共通した理由は
『血流が悪い』
これはもう自分でも努力しなきゃ![]()
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9月からやっと努力を始めました!!!遅っ!笑
そこで漢方以外に始めたこと↓
・湯船に浸かる(夏になってからシャワーだけだった)
・湯船に浸かれない日は足湯を朝晩。
・飲み物はHOT
・たくさん歩く
・バイト先にある自動運動機器(ぶるぶるするのに乗るマシン)に週4、10分間乗る。(下半身強化モード)
・とにかく下半身・腰回りを動かす!
→寝た状態で片足ずつ足を回す・腰回し・スクワットなど
・リファでマッサージ
・足裏・足指を重点的に指圧
・子宮を強くするツボ三陰交(足内側)を押す
これを漢方が変わった9月から始めました![]()
自己流だらけですが
きっと私には効果があったんだと思います![]()
自動運動機器が来月から使えなくなっちゃうので
来月からはウォーキングを週半分でもできるようにと思ってます![]()
・・・・・効果はまた報告したいと思います![]()