おはようございます🌞今日は8:30に起きて、シャワーを浴びて、朝ごはん（白米）を食べました。9:30から11:30まで授業を受けて、それが終わったら学食を食べましたー。そこから友達とスマブラをしました。久しぶりにできて楽しかったです。そのあと50分くらいジムに行って筋トレしました！内容は、スミスマシンでベンチプレス（55キロ15回を4セット）とインクラインベンチプレス（45キロ10回を3セット）とezバー（25キロ15回を3セットと20キロ15回1セット）です。そのあとケーブルのやつをしようと思いましたが，疲れてできなくて帰りました。そのあと買い物をしてシャワーを浴びました！！！20:00まで昼寝して（最悪）そこから夜ご飯を作って食べました。焼きそばを作りました。普通に美味しかったです。今日は多分24:00くらいに寝ます💤明日の目標はジムで胸を鍛えたいのと課題をやるのと本を読むのと24:00までにねるのが目標です。おやすみなさいー
