24Hジムを退会しようと思います
10日までに手続きに行かなきゃだ。
こんなスタイル、憧れますねぇ
一生に一度くらいヘソ出してみたかったぞ
ぜんぶセットでこのおねだん！
仕事帰りに、
予定のない休日に、
楽しく通ってはいたのですが、
最近どうもめんどくさい。
というかなんだか無気力。これは更年期障害…？
こういうの効くんかな
別に火照ったりはしないのだが
肩こり・頭痛はあるー！
デスクワークでほぼ1日じゅう座ってるし
年齢もまぁまぁですので、
運動習慣はあったほうがいいなと思うのですが、
マシントレーニングして〜
有酸素運動して〜
シャワー浴びて〜
っていう流れに飽きてしまった。
ちょうど昨年の今ごろ、
久々に体重計に乗ったら、見たこともない数値が表示された。思ってた十の位と違ってた
体重計が壊れてないか確認すること5分…
壊れてなかった
あわててジムに入会し、
お金を積んでパーソナルトレーニングすること4ヶ月。
イケメントレーナーさんの前で無様な姿を晒しつつ、おかげで7キログラム落としました。
触ってはいけない
やっぱり触ってはいけないのだ
7キロも痩せると、
まず、自分の身体の動きが違う。
歩いた時に、
腕をまっすぐ前後に振れるし
左右の内腿がお互いにぶつからないの。
あと、やはり、色んな方から、
痩せた？ 痩せたよね！
って言われます。
無駄にプライドが高いのか、
そうですか？特に何もしてないですけどぉ
って濁すんだけども、
頑張った自分のことが密かに誇らしかったものです。
現在、
あの時からプラス2キロということで、
自分としてはまぁまぁキープできているほうかなと思ってます
（2キロ増えてるんだからキープはできてないw）
でもなぁ
飽きたよ
もともと飽きっぽいんです
性格だね。
同じところに行き
同じことをすることが苦手。
バリエーションを付ければいいのかもしれないけど、
飽きっぽいくせにルーティンを設定したがりがちで
（なんやねん）
これからはYouTube様に頼ろう。
飽きるまでね。
①朝起きたらストレッチ！
これ気持ちいいんです
気になる気になる
②寝る前に、見よう見まねでピラティス！
置くとこない…
③お腹が空いてないのになんとなく食べるのをやめる！
成長期男子2人と同じように食べようと思わない！
それでもお腹が減って泣けちゃう夜はコレ
ムリせずゆるっとキープできたら良いなと思います！
これ持ってたの思い出した
コレももってるわ。
