今朝は7時起床
いつも通り、子供達の保育園や学校の支度をしていて連絡ノートや健康観察を記入していたら
目がチカチカして波がうってる感じで紙が眩しい
目に異変があってそれが３０分後に治まったと思ったら頭痛
鼻水出てきて鼻に痛みが
蓄膿症みたいなかんじです。
そこまでひどくはなかったので保育園の送りを旦那が運転して一緒にいくことに
ついでに買い物をしていこうと思ったのだけれど、お店には一緒に入らず車で待機
あとから車に酔ったのかってかんじの吐き気が徐々に襲ってきて
待ってる間、車のドアを開けて待ってました💦
家に帰ったら洗い物や洗濯も途中だったけど、布団に入ることに
三女もタイミングよく寝てほしかったので、旦那にご飯をあげてもらって、私は添い乳させながら寝かしつけしました
２時間半以上寝れたので復活
一昨日は睡眠時間３時間だったり、昨日は台所に長時間立っていたせいもあったのか疲れが一気に出たみたいです
授乳頻度も多いので寝れるとき少しでも三女と寝たほうがよさそうです
昨日夜に食べたものにも心当たりあったので
食生活、気をつけないと体がついて行けないとと思った１日でした
明日は旦那が夜勤明けで朝９時過ぎに帰ってくるのでゆっくり寝てもらう為に出かけなくては
今日は沢山寝れるかわからないけど、体力温存します
読んで下さり、ありがとうございますm(_ _)m