リピート確定！習慣にしたいダイエット方法

口コミ高評価！
痩身エステのイメージを覆す施術
１度目から効果実感あり

→みんなが実感した方法

ダイエットのあとひと押し！「有酸素運動後レベルの代謝アップが叶う」痩身エステコアヒートサロンです。

「二の腕やお腹の肉が何やっても取れない！」
「年齢を重ねてダイエットがうまくいかなくなった」
「体が疲弊していてダイエットどころじゃない」

そんなふうに感じていませんか？

コアヒートを受けるとこう変わります↓
「体重は落ちても二の腕は変えられなかったのに、細くなった！」
「後ろ姿を見た友人に痩せたね！って褒められた」
「ここに来ると癒されて意欲もまた湧いてセルフケアも頑張れる！」


こんなふうに変わったら嬉しいと思いませんか？

痩せ体質を叶えながら、日々抱える様々な不調まで改善に導く方法があるとしたら、試してみたいと思いませんか？

「なかなか汗をかけなかったのに汗が顔から流れたことにびっくり！それだけ代謝が上がってるってことですよね！」

「感じない日はないというくらい肩こりがひどかったのに、オーナーさんに言われてびっくり！そういえば最近肩がスッキリしていてこりを感じていない！本当に驚きました♪」

「体験の日朝から生理が始まり辛かったのですが、コアヒート受けて夕方から生理痛がなく、２日目も快適に過ごせました！」

コアヒートを始めると、停滞していたダイエットが動き出す♪
痩身エステなのに肩こりや腰痛も楽に♪
まずは、お得に体験ができます♪

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【ここから始めて！】痩せるためにまずすべきこと

ダイエットするために、運動した方がいいよね。と思っていませんか？

でも、仕事で疲れているし、運動する気力も体力も残っていない・・・ですよね。

私が実家から離れた場所で社会人として仕事を始めた頃、

国家資格を持つ専門職としても社会人としても慣れないことばかりで、当然ながらストレスを感じる日々でした。
毎日帰ったらダラダラと過ごし、今の自分が見たらがっかりするくらいメリハリのない生活でした。

体調はというと、
・生理痛は当たり前
・冷え性
・頭痛
・便秘など
毎日だるいし、調子が良くないと感じることが日々でした。
それに、人生で最も太っていました

当然ながら運動した方がいいよね〜と思いつつ、できない状況が続いていました。

そこで私がまずやったことは、「リラクゼーションサロンに行く」ことでした。

サロンに行くと、私の愚痴を聞いてくれる優しいセラピストさんがいて、
身体を温めてくれたり、気持ちのいいリンパマッサージを受けたり…

日々の疲れが癒やされて、本当に至福の時間でした
楽しみがあるから頑張れるという気力と余裕にもつながりました。

痩せようとする時、運動をしようと考えると思いますが、

そもそも嫌いならまずやめておきましょう。

そして、ストレスが溜まっている状態ではまず痩せません！！！

→有酸素運動と同じような代謝が作れる方法

なぜ痩せないかというと、
私たちはストレスを感じるとコルチゾールといわれる「ストレスホルモン」を分泌します。

適度な状態だと、ストレスへの耐性に働いてくれます。
さらに、脂肪を分解してくれる役割だってあるんです！

しかしながら現代人にストレスはつきもの！

ストレスは過剰だし、解消されないまま日々を送ることなんて当たり前な人がほとんどですよね。

そうするとストレスホルモンが過剰な状態が続き、太りやすくなってしまうのです！！！

血圧や血糖コレステロールなどが上昇し、脂肪はつきやすくなり、免疫力は落ちるし、もう最悪！

痩せる以前の問題になってきます。

最終的にはメンタルも落ち込んで、うつにだってなりうるのです。

「痩せるぞ」と決めたら、まず最初に

①現在抱えているストレス源を極力排除するように働きかけること
②寝ること

③リラクゼーション

を意識してください！

当店は、「リラクゼーション」も「脂肪燃焼」も叶うエステが受けられます。

→予約状況の確認

自律神経を整えストレスを軽減させながらも脂肪は燃やす！

せっかくお金かけるならこんな方法が良いと思いませんか？

甘いものが食べたくなるワケ

こんにちは♪ヴィオラオーナー山本です(o^^o)

今日は、ダイエットを食事制限で始めることの危うさをお伝えします。

理想的な身体になる為に「食事」の見直しをすることはもちろん大切です。

日頃間食が多かったり、偏った食事では必要以上のカロリーを摂取していたり
栄養が充分にとれていないことが多いからです。

でも、急に食事制限をすると、食べたいものが食べられない…
だんだんとストレスが溜まってきますよね。

そうでなくても、ストレスを感じるとなぜか甘いものやコッテリした物が食べたくなる…

そんなことはないですか？

ストレスを感じると、　
自律神経やホルモン分泌に関わる視床下部へ伝わり、
その後腎臓の上にある「副腎」という器官に伝わります。
そこで、
コルチゾールというホルモンが大量に分泌されます。
この、コルチゾールは適度に出ると、
脂肪燃焼を叶えてくれるのですが、
多くなりすぎると食欲を抑えてくれるホルモンの分泌を抑制してしまい結果的に食べ過ぎてしまうのです。

また、ストレスによって脳が興奮状態になると、ドーパミンというホルモンが大量に出ます。
ドーパミンは食欲を旺盛にするので結果的に食べ過ぎてしまうことになります。

特に、甘いものは、精神を安定させるセロトニンを出すので、
食べることで食欲やストレスを安定させようとする結果食べてしまうんですね。


ダイエットを「食事制限」でしているなら
リバウンドは確定です…

リバウンドをせず、健康的に痩せていくなら
まずは「代謝の高い状態を作る」ことが大切です。

コアヒートはラジオ波による施術です。
対極板を使用するマシンだから身体の深部から熱を発生させます。
深部体温を上昇させ、血流を促して代謝の高い状態を作ります。

40代を過ぎると特に冷えや血行不良からくる不調や代謝の低下で
太りやすく痩せにくいカラダになりやすいとされています。

食事制限ではなく、まずは、
「デトックスできて巡りのいいカラダをつくること」がとても大切です。

ダイエットや不調でお悩みの方は是非一度
「コアヒート」による施術をご体感ください。
口コミでもご好評頂いています♪チェックしてみてくださいね♪

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