昨夜　ニク食べた！

アメリカン・ビーフ

333グラム

自宅ガスコンロの前に

椅子を置き　焼肉モドキで　思いっきり食べた

なぜニク食べた？？

最近のワタシの体調決して悪い訳ではない

先月の循環器内科の検査でも　体重以外は（笑）全てボーダーライン内

申し分ないとか言われた

なのに　以下の状態

発熱でダルいのは分かるが　身体が冷えすぎて　ダルダルと吐き気　起きてられない状態

先週の仕事中

デスクに座ってて　この状態に陥り　遂にはホッカイロを足の裏に貼り付けてしのいだ

昨今　気温が高く　過ごしやすい日が有るが　そんな日も　春夏ウェアの下には　ババシャツ着てる　着なきゃ身体が　冷たーくなって　体調がどんどん悪くなる

はて？（寅子風）

起爆剤のドリンクを飲んでしのぐも　厚着しても　一時しのぎ

これは高齢のせいか？

それとも　食に原因あり、か？

日頃の制限食

すごく良いと思うが　パンチが無いのが欠点（良点なのか？）

そこで　思い切って　ニク食べたって事なんです

カロリーオーバーだろうがナンだろーが　知ったコッチャない❤

そして今朝　身体がぽかぽか　足取り軽く　何より寒く無い♪

久々に　爽快なGOODなMorningでした🎊

ニク食（老）女子